天天听健康|为啥现在不少80后甚至90后的人就会发生高血压？也要服降压药吗？
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有朋友问：为啥现在不少80后甚至90后的人就会发生高血压？也要服降压药吗？
高血压是一种生活方式病 ， 虽然发生原因还不是十分清楚 ， 但发生机制却已经非常明确了 ， 主要是通过三种途径导致血压升高的 ， 且与生活中的很多细节有密不可分的关系 ， 比如：
血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力 ， 与血液循环的整个过程息息相关 ， 比如心率加快的情况下 ， 泵入血管的血液量相对会增多 ， 且心脏收缩后的舒张会不完全 ， 导致回流进心脏的血液量减少 ， 血管中滞留的血液量增多 ， 对血管壁产生的压力就会增大 。 现在的很多年轻人一方面承受的工作压力较大 ， 另一方面运动锻炼不足 ， 就会导致心率加快 ， 长期心率超过80次/分钟就对血压会带来影响 ， 通常首先导致舒张压（低压）升高 ， 如果不加干预 ， 很快收缩压（高压）即会升高 ， 直至发展为收缩压、舒张压都升高的标准高血压 。
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血压的高低还取决于血管中血液的总量有多少 ， 因为全身的血液是在封闭的血管网中流动 ， 血液总量越大 ， 对血管壁产生的压力也会越大 。 现在的年轻人在外吃饭的时候较多 ， 点外卖、快餐更是家常便饭 ， 这样的饮食不仅较为油腻且口味也重 ， 吃盐过多后吸收的大量钠离子使得血液的渗透压升高 ， 周围组织细胞中的水分便会在渗透压的作用下进入血液 ， 血液总量增加的后果就是血压的升高 。
此外 ， 血压的高低还与血管缓冲血流冲击的能力密切相关 ， 正常情况下血管具有良好的弹性和收缩性 ， 血流压力增大时可以及时扩张与收缩 ， 确保血压处于相对稳定的水平上 。 现在的年轻人运动锻炼不足 ， 血管的功能不断下降 ， 加之饮食结构不合理有过多的油脂摄入 ， 促进了血管硬化甚至动脉粥样硬化的发生 ， 血管的正常功能受到不良影响 ， 血压就会呈献渐进性的升高 。
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由此可见 ， 正是因为现在的年轻人生活方式不合理才导致了高血压的发生 ， 而高血压一旦发生即表示机体血压调节机制发生了障碍 ， 如果经生活方式干预血压仍然达不到正常水平 ， 就应当及时服用降压药控制好血压 ， 且血压控制目标更为严格 ， 应尽可能达到120/80mmHg ， 这是必须要做到没有什么可商量的事 。
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