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Array|怀孕前三个月水果禁忌

孕妇怀孕前三个月是一个不太稳定的时期 ， 饮食一定要注意 ， 既要无害也要注意营养 。那么怀孕前三个月水果禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍 。
Array|怀孕前三个月水果禁忌
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怀孕前三个月水果禁忌
1.桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果 ， 从中医角度来说 ， 虽然理论上桂圆有安胎的功效 ， 但妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 ， 而桂圆性热 ， 因此 ， 为了避免可能出现的意外 ， 孕妇应慎食桂圆 。
2.山楂
在怀孕期间 ， 孕妈妈尽量不要食用山楂 ， 因为山楂有可能会引起子宫收缩 ， 造成女人的习惯性流产问题 。
3.柿子
理论上来说 ， 孕妇是可以进食柿子的 ， 但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食 ， 则会导致不良后果 。
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4.榴莲
女人在怀孕期间 ， 尽量也不要把榴莲当做一种大补的食物大量吃 ， 这是因为榴莲中含有的热量比较高 ， 大量吃榴莲容易造成孕妈妈身体中血糖上升 ， 很容易造出巨大儿 。
怀孕前三个月吃什么水果好
【Array|怀孕前三个月水果禁忌】1.猕猴桃
猕猴桃在很多地方也被称之为奇异果 ， 它的维c含量是非常高的 ， 除此之外它还含有丰富的亮氨酸和异亮氨酸 ， 这些氨基酸可以为胎儿的正常发育保驾护航 。
2.苹果
苹果中的叶酸含量很高 ， 能够为孕妇提供充足的养分 ， 在孕前三个月多吃苹果是非常好的 。
3.柠檬
柠檬中含有大量的维生素c ， 孕妈妈们在孕早期的时候容易出现孕吐 ， 这种情况下可以适当的喝一些柠檬水 ， 这样可以起到止吐健胃的效果 。
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4.秋梨
吃秋梨能够清热降压 。秋梨被誉为百果之宗” ， 是我国最古老的果木之一 。它质脆多汁 ， 清甜好吃 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸 ， 有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用 ， 可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。
5.葡萄
葡萄非常适合刚刚怀孕的女性朋友们吃 ， 葡萄中的一些成分能够提高母体的免疫力 ， 这样可以让孕妇在怀孕期间少生病 。部分孕妈妈们在怀孕期间睡眠会不太好 ， 这种情况下也可以适当的吃一些葡萄来缓解 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对怀孕前三个月水果禁忌已经有所了解了 ， 此外还为大家介绍了怀孕前三个月吃什么水果好 ， 希望能够帮助到你 。


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