健康人生01|孩子脾胃是如何被家长彻底伤害？你真的知道吗？看育儿专家理解( 二 )
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那么 ， 究竟该如何调理孩子脾胃失和的症状呢？
一、首先要给孩子吃对食物
其实可以多给孩子吃一些对脾胃有帮助 ， 更易消化的食物 。 比如山药、小米、南瓜等 ， 而且尽量给孩子把这些食物熬成粥 ， 然后给孩子喝 。 而且为了孩子的脾胃好 ， 可以加入适量的双低聚乳清 ， 从而维持孩子肠胃酸碱平衡 ， 调动消化因子活性 ， 促进孩子的消化；同时 ， 双低聚乳清含有的双歧因子 ， 能够增强脾胃的运化能力 ， 减轻孩子脾胃负担 ， 有助于孩子的发育成长 。
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二、适当运动
【健康人生01|孩子脾胃是如何被家长彻底伤害？你真的知道吗？看育儿专家理解】一定要让孩子进行运动 ， 因为导致孩子脾胃虚弱 ， 身体素质差也是很大的一个原因 。 孩子可以通过运动 ， 增强体质 ， 慢慢的孩子脾胃失和的现象就得到改善 ， 甚至消失 。
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