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小白养生|不是山楂条，每天吃一点，健脾胃长高高，积食最怕一种“小饼干”

盛夏之际 ， 暑气烦闷 ， 很多妈妈会发现自己的宝宝会出现食欲下降 ， 不爱吃饭的现象；有时候还会有腹胀 ， 便秘或者是腹泻呕吐等现象 ， 严重的还会出现发烧 ， 咳嗽不好的情况 ， 有些妈妈会比较着急 ， 不知道是什么原因 ， 而有部分的妈妈就比较淡定了 ， 因为导致这些状况大多数的原因就是孩子的“积食” ， 小孩子脾胃比较娇嫩 ， 积食是一件十分常见的事 ， 但是如果长期积食 ， 宝宝的体质就会变差 ， 身体发育就会受到影响 ， 宝妈还是要多加注意的 。
小白养生|不是山楂条，每天吃一点，健脾胃长高高，积食最怕一种“小饼干”
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宝宝积食 ， 脾胃虚弱 ， 通常有6大当妈的表现：
1、便秘：孩子肠胃娇嫩 ， 积食容易使胃肠蠕动能力弱 ， 食物堆积在肠道里下不去 ， 久而久之 ， 大便里的水分就会被肠道反复吸收 ， 大便就会干燥 ， 宝宝排便就会比较困难 。
2、不爱吃饭：积食的脾胃就差 ， 小孩子的味蕾就会下降 ， 就会大致食欲变差 ， 出现厌食 ， 挑食 ， 喂饭难的状况 ， 还会伴随着地图舌 ， 扣除 ， 舌苔厚腻等现象 。
3、睡不好：古语云：“寝食难安” ， 当孩子吃不好的时候 ， 睡觉也会折腾 ， 孩子积食会翻来覆去 ， 不停的翻动身子 ， 有时候还会趴着睡 ， 因为肠胃里堆积着吃的食物不消化 ， 孩子难受 ， 睡卧不安 。
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4、体质差：动不动就生病 ， 孩子积食不吃饭没营养 ， 抵抗力就弱 ， 每逢换季 ， 气温的变化就会感冒 ， 发烧 。
5、眼袋变大：当孩子脾胃虚弱的时候 ， 孩子就会出现眼袋 ， 眼睛红肿现象 ， 这是因为肌肉的代谢不畅以及水湿的运化不好
6、鼻子有青筋：孩子皮肤薄嫩 ， 有的天生就有“青筋” ， 而有的就是后来出现的 ， 脾胃虚弱的孩子鼻梁上会出现若隐若现的青色 。
小白养生|不是山楂条，每天吃一点，健脾胃长高高，积食最怕一种“小饼干”
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如果宝宝的状况符合以上两三点基本上可以判断为脾虚积食了 ， 脾胃关乎着孩子的整个发育过程 ， 如果孩子长期脾胃不好 ， 积食难消 ， 那么就无法获得新的营养物质 ， 发育的缓慢 ， 久而久之 ， 就会输给同龄人 ， 不长肉也不长高 ， 但是积食也不是调理不好的 ， 宝妈耐心一点 ， 找对方法 ， 积食是很容易消除的 。
积食最怕一种“小饼干” ， 不是山楂条 ， 每天吃一点 ， 健脾胃 ， 长高高！
猴菇蛋白锌：消积化食 ， 健脾胃
食材:富锌硒蛋白、山药、猴头菇、柠檬按照1:1的比例配制而成 ， 要是材料找不齐的人 ， 就找实物成品 。
作用:其中的富锌硒蛋白粉能给孩子补充锌微量元素 ， 提高小朋友的味蕾 ， 小朋友缺锌就容易导致味蕾低 ， 这个可以帮助小朋友提高味蕾 ， 改善食欲系统、开胃宝宝吃什么都觉得香 ， 自然就爱吃饭了 。 山药能健脾养胃 ， 促进肠胃蠕动、缓解积食 ， 帮助消化;猴头菇能改善脾胃气滞 ， 脘腹胀满 ， 养胃灭菌 。 改善孩子的脾胃功能 。
小白养生|不是山楂条，每天吃一点，健脾胃长高高，积食最怕一种“小饼干”
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需要的时候 ， 可以碾碎了放水里、辅食里 ， 或者给孩子直接嚼着吃都可以 ， 就像是蛋卷口味的小饼干 ， 一般连续喂几次就消食了 ， 平时没事的时候 ， 每周喂三四次 ， 帮孩子健健脾胃 ， 脾胃好嘞 ， 营养吸收了 ， 发育就有保障了 ， 长得高 ， 抵抗强！
【小白养生|不是山楂条，每天吃一点，健脾胃长高高，积食最怕一种“小饼干”】平时喂养孩子的话 ， 这几种食物建议少给宝宝吃：
1、寒凉的食物：像冰棍 ， 冰淇淋 ， 冰西瓜 ， 冷饮等都尽量少给孩子吃 ， 吃点温性的食物就行 。
2、油腻的食物：像平时的麻辣烫 ， 麻辣香锅 ， 火锅等多油的要少吃 ， 另外蛋糕 ， 奶油对孩子的肠胃也不好 。


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