血压|南瓜藤比芝麻还值钱，不要再扔了，吃对了血压降了，烟也戒了
_原题为 南瓜藤比芝麻还值钱 ， 不要再扔了 ， 吃对了血压降了 ， 烟也戒了
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很多人都知道南瓜的药用价值非常高 ， 其中也含有丰富的营养 ， 但是你知道吗？南瓜藤一直都是被很多人遗忘的高品质蔬菜 ， 它不仅能上饭桌 ， 也能入药 ， 南瓜藤究竟有哪些功效呢？下面就来一起看看吧！
1、治泌尿结石
尿结石就是在尿道中形成的结石 ， 南瓜藤对于治疗泌尿系统的结石有一定的作用 ， 尤其是那种细小且已经定型的结石 ， 会困扰很多人的日常生活 ， 南瓜藤则能够通经络 ， 利血脉 ， 起到一定的治疗效果 ， 大家不妨平时多食用 。
2、降血压
高血压一直都是困扰着中老年人的疾病 ， 尤其是到了中年发福之后体重上升 ， 高血压患病几率会大大增加 。 对于肥胖所导致的高血压和肝阳上亢导致的高血压 ， 南瓜藤有一定的治疗功效 ， 对于中老年人的健康来说是非常有益的 ， 随着年龄的增大 ， 要多吃一些降三高的食物 ， 南瓜藤就是一个不错的选择 。
3、戒烟
抽烟是一种不利于健康的行为 ， 但想要戒烟并不是一件容易的事情 ， 南瓜藤有一定的戒烟功效 。 将适量南瓜藤洗净切碎并捣烂 ， 将南瓜藤汁和红糖一起用开水冲泡 ， 坚持饮用 ， 能起到戒烟的效果 ， 但是大家一定要多加坚持 。
南瓜藤应该怎么做呢？在这里介绍一种简单的做法 ， 很容易学会 ， 下面就来一起看看吧 。
食材：青椒 ， 瘦肉 ， 盐油 ， 南瓜藤 。
第一步：将瘦肉切成小粒 ， 将青椒切成小块 ， 将南瓜藤去皮切成小段 。
第二步：起锅热油 ， 将肉粒放进去翻炒一下至变色 ， 不要炒太久 。
第三步：将青椒放入锅中 ， 炒出香味后 ， 放入适量盐调味 。
第四步：将南瓜藤倒入锅中继续翻炒 ， 待南瓜藤炒熟之后 ， 再放入盐鸡精调味即可出锅 。
这样一盘香喷喷的南瓜藤炒瘦肉就做好了 ， 是不是很简单呢 ， 南瓜藤的特殊口感 ， 加上瘦肉的香味是非常好吃的 ， 大家赶快动手做起来吧 。
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