母婴参考|产后想舒服坐好月子，以下几个“神器”少不了，最后一样人人羡慕( 二 )
如果月子期经常为一点小事就伤心难过 ， 甚至泪流不止 ， 很容易产生产后抑郁倾向 ， 所以宝妈们要注意调节心情 ， 多想些开心的事情 ， 保持积极向上的心态 。
４、沉迷玩手机
月子期有人帮着带娃和照顾自己的宝妈 ， 势必会觉得漫长的４０多天很无聊 ， 又不能出门到处跑 ， 每天躺在家里玩手机是她们唯一的消遣 。
实际上 ， 女性怀孕后由于激素变化 ， 眼部容易变得干燥疲劳 ， 产后这种情况也依然存在 ， 经常玩手机会导致视力下降 ， 出现视野模糊的现象 。
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坐月子与生孩子一样 ， 是女性人生中必须经历的一件重大事情 ， 所以也不能轻易放松警惕 ， 最好还是按照科学的方法来好好调养身体 ， 促进恢复 。
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想要舒舒服服坐好月子 ， 这三样“神器”少不了
虽然不少宝妈都在吐槽坐月子难受 ， 坐不好又怕留下一身月子病 ， 但只要准备好以下三种“神器” ， 就可以轻松度过月子期 ， 特别是最后一个 ， 有的话就真的很幸运人人都羡慕：
１、开口哺乳衣
坐月子还有一个最大的任务：哺乳 ， 因此准备哺乳衣非常有必要 ， 最好多备几件便于换洗 ， 尽量选择透气性较好、纯棉的哺乳专用衣物 ， 开口的更为方便 ， 能省不少事 。
２、护腰神器
月子期长时间保持一个姿势喂奶也容易让宝妈落下腰疼的毛病 ， 所以备一个舒服柔软的护腰神器也很重要 ， 哺乳时能减轻腰部支撑的压力 ， 会稍微轻松一点 。
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另外也可以在手臂下方放置一个哺乳枕 ， 舒缓抱孩子时引发的胳膊酸痛 ， 还能减轻患腱鞘炎的风险 ， 对产妇身体恢复也更有利 。
３、体贴的丈夫和亲人
【母婴参考|产后想舒服坐好月子，以下几个“神器”少不了，最后一样人人羡慕】这两样是花钱也买不到的 ， 也是最让人羡慕的 ， 很多宝妈落下月子病的根本原因就是月子缺乏人照顾 ， 凡事必须亲力亲为 ， 操劳过度留下的病根 。
如果家里有体贴的丈夫和细心的婆婆 ， 再加上其他亲人的照顾 ， 自然能好好坐个舒服的月子 ， 身体恢复情况会更好 。
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都说坐月子是女性第二次回春 ， 宝妈千万不能小觑这些月子期的禁忌 ， 一旦触犯 ， 受苦的还是自己 ， 若拥有以上三个坐月子神器 ， 恭喜 ， 你大概率不会被月子病盯上 。
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