小腿肌肉咋样瘦qaq
买个类似于 【小腿肌肉咋样瘦qaq】 
但最好是两个小伙伴互相擀，自己擀使不上力对于小腿后面的肌肉结。我每次健身完都会和老铁互相擀十几分钟，效果确实很明显，但是有肌肉结的话会把人擀哭那种的。
■网友的回复
小腿那里是软软的那种还是摸上去硬硬的那种呢？看照片应该是小腿腓肠肌发达
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