育儿有道理|多吃营养早餐，助于儿童后脑的迅速成长，孩子挑食就容易便秘
儿童喝酸奶的好处有补充钙元素 ， 还可以提高能量密度 ， 有助于儿童后脑的迅速成长 ， 酸奶还可以帮助儿童解决便秘的问题以及腹泻的问题 ， 同时还可以提高儿童的免疫力 ， 今天为大家分享的美食是：酸奶早餐饼 。 
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酸奶现在应该是我们生活中很常见的一种饮料了 ， 而也特别受到大家的欢迎 ， 早上喝酸奶 ， 中午吃饭要喝酸奶 ， 晚上回去还要用酸奶做沙拉 。 确实 ， 经常喝酸奶是对身体特别好的 ， 很多家长也会买一些酸奶给孩子喝 ， 孩子喝酸奶的好处还是挺多的
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酸奶也可以减少宝宝腹泻的发生率 。 我们都知道酸奶中含有乳酸菌 ， 它是肠道有益菌可以提高人体免疫力 。 而宝宝经常喝母乳 ， 所以会造成腹泻情况 。 
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减少便秘的产生 。 虽说宝宝以母乳为食物 ， 但是也避免不了便秘的发生 。 酸奶种含有很多的益生菌可以帮助预防便秘 ， 代谢肠道黏膜 。 因此可以减少便秘的产生 。 
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酸奶早餐饼的食材：酸奶 ， 糖 ， 鸡蛋 ， 面粉
做法：1.在碗中打入鸡蛋 ， 加糖 ， 加入面粉 ， 酸奶搅拌均匀 ， 搅拌好的面糊呈酸奶状 。 
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2.锅里不用刷油 ， 倒入面糊摊平 ， 烙制表面凝固 ， 出现小气孔时翻面 ， 烙至两面金黄即可 。 
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