太平鸟育儿经|啃手指是其中之一，孩子缺锌的几大表现
宝宝缺锌的六大表现
1、食欲明显下降
孩子在缺锌的时候 ， 一般都会出现不爱吃饭 ， 对美食产生不了兴趣 ， 挑食厌食 ， 任凭宝妈怎么哄骗都没用 ， 也很少主动问妈妈要食物来吃 。
2、严重异食癖
宝宝一旦喜欢撕咬东西 ， 大家或许认为宝宝是不是牙痒了 ， 是牙床在发育造成的 ， 但是不以为然 ， 恰恰有些正是缺锌引起的表现 ， 乱咬东西 ， 吃一些头发、泥土、墙灰、垃圾、啃手指甲等 ， 这些是严重的异食癖的表现 。
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3、生长发育缓慢
锌缺乏会直接影响细胞的新陈代谢 ， 阻碍生长激素轴的功能 ， 这样就使宝宝的发育受到影响 ， 生长会比较慢 ， 和同龄小孩对比 ， 身高会差4-5cm ， 体重会差2-3kg ， 而且身体还会出现头发发黄、指甲白斑倒刺 ， 这些也都是缺锌造成的 。
4、免疫力比较差
孩子的缺锌情况会影响到宝宝的抵抗力 ， 所以就会导致对于流行性的病毒比较没有抵抗力 ， 使得容易出现感冒生病的现象 。
5、智力差 ， 注意力不集中
缺锌的宝宝是会影响本身的智力发育的 ， 缺锌会使脑细胞和蛋白合成发生障碍 ， 影响其大脑发育 ， 这时候宝宝就容易出现多动、注意力不集中、学习能力差的表现 。
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6、反复口腔溃疡
宝宝缺锌 ， 舌头的表面会出现一种无规则的图形 ， 大家称呼为地图舌 ， 口腔溃疡的话要轻一些 ， 是一种常见的口腔黏膜损伤 。 可这足以让宝宝们疼痛不已 ， 难熬啊！
一般情况下 ， 要结合微量元素来检查 ， 或者观察宝宝的一些动作情况 ， 如果满足了上面其中的3个 ， 那就代表身体出现了缺锌 。
宝宝如何来补锌
中国营养学就要求 ， 孩子每天摄入的锌量为：1-5个月 ， 如果采取纯母乳喂养 ， 所以含量1.45mg；6-1岁的宝宝 ， 由于已经开始吃辅食了 ， 所以要求会比较高 ， 每天8mg这样；1-4岁则需要9mg 。
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补锌应正确补 ， 不应盲目的给宝宝补 ， 分享些选择补锌药的方法：
补锌我只选安全、有效
事关给自己孩子买的补品 ， 品质肯定要过关 ， 如果真要排名的话 ， 我觉得应先是安全首位 ， 其次到效果 ， 因为宝宝的肠道发育尚未完全 ， 所以刺激性大的 ， 严重伤害到宝宝的健康 。
【太平鸟育儿经|啃手指是其中之一，孩子缺锌的几大表现】值得注意的是 ， 盲目的补充微量元素 ， 因为有些不但不能吸收 ， 还容易出现相互抗拒的问题 ， 就像锌和钙 ， 是相互影响的 ， 铁也会因此降低了吸收 ， 久而久之 ， 宝宝的肠胃更受不了 。
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