文敏看情感|那个处处宠着我的好男人，完全封闭自己，怎么办？深度解析文( 三 )
可是你忽略了从他的角度会怎么看待你提离婚的 。 他会怎么想呢？
当我的心受伤的时候 ， 当我已经很难过的时候 ， 是没有人会照顾我的感受的 ， 别人要么逼我站出来继续发光发热 ， 要么就把我毫不留情的丢掉不要了 。
在我受伤的时候 ， 果然也是没有人可以让我暂时依靠的 ， 哪怕婚姻里我曾经付出过那么多的人都是这样 ， 人家想不要我 ， 就不要我 ， 我只能自己照顾自己 。
于是他便把自己封闭的更加厉害 。
你们的关系就是这样一步步升级的 ， 他越来越封闭和不信任 ， 躲得越来越厉害 ， 你越来越焦虑和恐惧 ， 攻击和要求他越厉害 。
现在 ， 你依然有50%的可能性改变你们的关系 ， 因为他还不想离婚 。
可是如果继续发展下去 ， 当有一天他被训练的可以离婚的时候 ， 你就会成为那些挽回感情的大军中的一员 ， 并且概率估计不到20% ， 因为这样的男人一旦做出决定 ， 回头和重建的概率极低 。
本文插图
在跟你谈怎么办之前 ， 我想先让你认清自己的问题 。
老公评价你强势 ， 这其实是你非常吃亏的地方 ， 因为强势的人 ， 通常有三个特点：高控制性、高依赖性、低安全感 。
这三点会让你在生活中活得很累 ， 活都让你干了 ， 主意都让你拿了 ， 责任都让你承担了 ， 可是别人未必领情 ， 甚至还会觉得跟你相处很压抑 ， 想要逃离你 ， 更不会给你认可和理解、心疼 。
你在情感上像一个空桶 ， 一直在用打和付出的双重方式 ， 换取老公的爱 。 可是你传递出来的信号 ， 让他很难跟你相处 ， 外表上你在推开他 ， 背后却又在暗暗拉他 。
这是很典型的焦虑矛盾型依恋 。
焦虑矛盾型人格典型表现：好斗、固执、控制欲强 ， 看上去渴望得到关注和认可 ， 依赖性很强 ， 并且不会在情感上真正的爱人 。
焦虑矛盾型的人还有个很重要的特质：渴望融合 ， 因为对于这种人来说 ， 最大的威胁是：分离、丧失和孤单一人 。
所以 ， 我前面才说 ， 虽然你总说离婚 ， 可是如果你一直说下去 ， 最终先放手的一定是你老公 ， 而不是你 。
最后我们来谈你的解决方案
首先：你的状态的调整 。
这一点非常重要 ， 自己做不到的话 ， 去寻求身边人的支持和帮助 ， 因为你现在处于危机状态 ， 不安全感被激发 ， 情绪不稳定性很高 ， 整个人非常容易回“打”的状态 。
如果身边没有能帮你的人 ， 可以寻求我们这样的专业帮助 ， 先把自己的状态稳住 ， 因为只有你稳住了 ， 你才能有力量打开他的心 。
其次：他的周边关系的重建 。
他现在已经处于非常封闭的状态了 ， 对你的敌对和排斥的情绪累积了很多 ， 这时候他的社交是很重要的 ， 你不但不要拦 ， 甚至还要表明态度鼓励 ， 暗中鼓励身边人多跟他一起活动聊天 ， 但是不要让身边人跟他谈你们的婚姻 。
这些有利于帮助他慢慢从封闭的状态下解封
最后 ， 你跟他创伤和解谈话 。
他的心死了 ， 因为被伤的太重了 ， 你们需要在前面缓和的基础上 ， 进行一次深度的谈话 ， 重新帮他把死掉的心给激活过来 ， 婚姻才能重新继续 ， 但是关于创伤和解的谈话 ， 内容会比较多 ， 这里篇幅有限 ， 我放在后面单独细讲这个部分 。
你可以去看我《如何打破冷暴力的魔咒》专栏里 ， 关于破冰会谈的部分 ， 那个谈话也跟这个有类似的效果 。
焦虑矛盾型的女孩子 ， 非常需要更多的了解男性 ， 学会从自我的世界里跳出来 ， 怎样从情感上真正去爱一个人 。
当然 ， 并不是说这个男人就是没有任何问题的 ， 我们下一节课专门来分析这个男人 。
如果你想看的话 ， 请点赞、分享和转发 ， 我就有更快的动力更新下一篇啦！
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