植物人|肠脑有多“聪明”？植物人大脑死亡，肠脑仍在“接管全局”( 三 )
1补充肠道益生菌益生菌和肠道健康之间具有重要的联系 ， 补充肠道益生菌 ， 不但改善消化 ， 还对抑郁有一定的防治效果 。
2释放压力 ， 放松身心许多肠胃病患者 ， 求医问药多年 ， 也没有找到很好的办法来治愈 。 后来在当朋友的心理医生的建议下 ， 放松身心 ， 四处旅游 ， 肠胃病竟然治好了 。 原来 ， 很多人患上的是肠激综合征 ， 并不是肠胃本身出问题 ， 而是肠神经出问题 ， 导致消化不稳 ， 内分泌紊乱 。 这时候 ， 良好的压力放松 ， 就能缓解神经紧张 ， 从而缓解肠胃 。
3多吃健康食品什么是健康食品 ， 一般而言 ， 蔬菜水果和优质蛋白的摄入 ， 能加强肠道的健康 。 白肉是优质蛋白的重要来源 ， 包括鱼虾 ， 鸡鸭肉 ， 不要吃四条腿的猪牛羊肉 。
综上所示 ， 肠脑具有四个特点：
1肠脑独立于大脑 ， 生存靠肠脑 ， 生活靠大脑 。
2肠脑具有记忆 ， 抗压 ， 抗抑郁的作用
3肠脑将来有希望用于神经退行性疾病的治疗
4肠道菌落是肠脑的重要组成部分
人类从很早以前就开始了肠脑的研究 ， 但目前仍旧知之甚少 ， 它在抑郁症和神经系统疾病领域的前景 ， 关乎着数亿人的健康 。 爱护我们的肠道 ， 才能获得更好的情绪和身体 ， 享受快乐人生 。
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