女性健康|一咳嗽、打喷嚏就漏尿？是你身体里的“吊网”出了问题
自从生完孩子就老憋不住尿 ， 尤其是咳嗽、打喷嚏、大笑的时候！
顺产后阴道松弛了 ， 一直没恢复 ， 同房时疼痛不适 ， 也没有什么兴致 ， 是怎么回事？
更年期后 ， 我开始子宫脱垂 ， 阴部老有下坠感 ， 腰酸背痛 ， 听说严重的话 ， 子宫还会脱出阴道口外 ， 该怎么办？
市中西医妇科二（中医妇科）中医师李雅静表示 ， 这些症状都是因为盆底肌受到了损伤 ， 有些人还会出现排便异常（便秘 ， 大便失禁）、慢性盆腔痛等 。
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什么是盆底肌？
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群 。 这一肌肉群犹如一张“吊网” ， 将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住 ， 维持其正常位置以行使其功能 。
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主要功能： 控制排尿排便支持盆腔器官支持性快感保护脊柱关系分娩
所有女性都要盆底康复吗？
李雅静医师表示 ， 需通过检查明确 ， 如 产后女性（包括剖宫产女性 ， 尤其二胎人群）、更年期女性 ， 存在 阴道松弛、性生活不和谐、尿失禁、慢性盆腔痛、子宫脱垂等症状的女性 。 最佳检查时间是产后42天 ， 早发现 ， 早诊断 ， 早治疗 。
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盆底康复检查方式包括 妇科检查、盆底超声检查、盆底功能障碍的解剖评估和功能评估、盆底肌力及压力检测、尿流率检测等 。
盆底损伤该如何治疗
产后尿失禁属中医中 “产后小便不禁(失禁)”、“遗溺”等范畴 ， 盆腔器官脱垂为 “阴挺”“产肠不收”等范畴 ， 主要与脾、肾密切相关 ， 以 气虚、肾虚为主 ， 多采用补中益气固摄的方法 。
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盆底康复的黄金期是产后42天到6个月 。 可运用 特色验方结合磁刺激仪物理治疗、中药熏洗、穴位敷贴等特色外治法 ， 内外合治 。
01
磁刺激仪物理治疗
磁刺激仪经刺激线圈产生的脉冲磁场能够在刺激部位产生感应电场 ， 引起神经细胞兴奋 ， 促进盆底血液循环 ， 改善盆底肌肉功能以恢复动态平衡 。
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优点
与电刺激相比 ， 穿透性好、无痛、无副作用；相较于阴道哑铃等 ， 无需进行阴道操作 ， 更无创 ， 减少不适感 ， 避免操作误差 ， 效果更佳 。
适用人群常规产后康复和预防 ：改善控尿、排便能力 ， 增强盆底肌肉的锻炼的作用 ， 预防盆底肌肉功能障碍发生 。 盆底功能障碍性疾病 ：漏尿、尿失禁、膀胱过度活动症（尿频、尿急等）；功能性便秘；阴道脱垂、子宫脱垂；性功能障碍；慢性盆腔疼痛等 。 盆底肌损伤严重
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禁忌症孕妇；靠近刺激部位有植入性金属或电子仪器（如金属节育环、心脏起搏器等）的患者；处于癫痫发作期的患者；恶性肿瘤的患者；术后＜3 周（伤口区）；严重心律失常的患者；月经期；急性尿路感染的患者；有严重痔疮的患者；急性盆腔感染的患者 。
02
中药熏洗疗法
运用中药熏蒸疗法 ， 使药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮转运进人血液循环而发挥药理效应 ， 以补中益气固摄以改善症状 。
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