最近在健身，昨天踢了一场球，大腿内侧（靠近大腿根部）肌肉拉伤，以后健身还可以练腿么
谢邀。尽量养好再练。养伤——恢复期——正常运动期是有一个过程的，不能操之过急。你现在可以不练下肢啊，以后完全康复了正常训练补回来就是了。
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