一只手能动得人能进行哪些健身动作
不跑就出局：大话楼梯这是搜狐新闻的一个关于楼梯的运动方式。我觉得这种“大话楼梯”的方式挺好的，健康简单又有效。另祝题主早日康复。
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谢邀。一只手打了石膏啊，你不是职业运动员吧？如果不是职业运动员，那我觉得躺着这种运动就很好，躺累了，或者想上厕所的时候起来走走。最近想不开的人太多，没办法，回答这种没营养的给其他人参考吧！
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撸管健肾
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握力器……
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莞式健身
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