第一心理|都会有这四种特质，真正有能力的人( 二 )
你要坚信 ， 自己是情绪的主人 ， 当面临负面情绪时 ， 要学会和它和解 ， 而不是奋力与它较真 。
选择跳出自己制造的情绪包围圈 ， 让自己先冷静下来 ， 平静好自己的情绪 ， 了解自己情绪的来源 ， 选择适当的途径去释放情绪 。
相信所有的坏情绪都会随着时间溜走 ， 你所遇到的问题也会迎刃而解 ， 很多时候 ， 麻烦都是自己制造的 。
文章图片
面对生活的烦恼 ， 我们也很无奈 ， 充满困惑 ， 光靠脾气更是解决不了 ， 何不尝试用自己良好的思维能力去解决问题呢？
-TheEnd-
作者|神奇小小
【第一心理|都会有这四种特质，真正有能力的人】第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Socialpsychology》
推荐阅读
- 四季坊养生|我不好过你也别想好过：撕碎别人答题卡背后的心理动因
- 父母堂|你不能不收藏的宝宝换牙期宝典，孩子换牙时第一颗六龄牙很关键
- 森堡谈养生|很可能是心理健康出现了问题！，父母出现这种情况要注意
- 一合心理|心理学：有时睡觉为什么会经历“鬼压床”？心理学家这样分析
- 时新养生|总觉得自己说错话了，这是“心理疾病”吗？，反复思考说过的话
- 半仙健康养生|好身体养成第一步：保持清淡饮食！会有6大“惊喜”等着你
- 明新小课堂|我们经常忽视的心理疾病，躯体形式障碍
- 小航健康解说|但是这些中药一定不能长期食用！，很多人调理身体都会选择中医
- 星空心理空间|但我没有被击倒，?抑郁一辈子
- 中医刘医师|第一个被称“坚果之王”，第二个常用脑的需多吃，三种好吃的坚果