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葡萄|夏天，遇到此果我必买10斤，补钙又补铁，锅中一煮爽滑又筋道


葡萄|夏天，遇到此果我必买10斤，补钙又补铁，锅中一煮爽滑又筋道
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葡萄|夏天，遇到此果我必买10斤，补钙又补铁，锅中一煮爽滑又筋道
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葡萄|夏天，遇到此果我必买10斤，补钙又补铁，锅中一煮爽滑又筋道
大家好 ， 我是安伦 ， 一个爱做饭的人 ， 日复一日的坚持用心 ， 把那些最不起眼的菜色做出家的味道 。 我很乐意为大家做饭 ， 也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家 ， 希望能帮助到大家 ， 更希望大家给予我支持 ， 大家的支持就是我的最大动力 ， 为大家做出更健康美味的美食
导语：夏天 ， 遇到此果我必买10斤 ， 补钙又补铁 ， 锅中一煮爽滑又筋道
我还是比较喜欢夏天的 ， 因为夏天到了又可以吃到很多好吃的瓜果蔬菜了 ， 其中我最爱吃的葡萄就是在这个时候成熟的 。 小时候我是在农村长大的 ， 父亲为了我喜欢吃葡萄在我家后院里种了几棵葡萄树 ， 长大后我们一家人都搬来了城里 ， 再也没有吃过家里的葡萄 ， 每次都是买葡萄吃 。 每年葡萄大量上市的时候我们这边的葡萄的价格是非常便宜的 ， 1块钱一斤 ， 每次无论是逛超市还是逛菜市场只要遇见葡萄我总会至少买上10斤 ， 回家给孩子做成各种好吃的美食 ， 其中有一种美食孩子非常喜欢 ， 那就是我今天给家人做的这道美食 ， 家里有葡萄的一定要试试这种做法 ， 锅中一煮筋道又爽滑 ， 太好吃了 。
葡萄不但水嫩好吃 ， 营养也是非常丰富的 ， 葡萄中含有丰富的维生素和矿物质 ， 特别是钙和铁的含量最高 ， 葡萄中含有的铁元素很容易被人体吸收 ， 经常吃点可以起到补血养血的作用 ， 吃葡萄可以健脾暖胃 ， 缓解疲劳 ， 而且还能帮助消化 。 做法更是多种多样的 ， 一般大家都会生吃 ， 但是我家经常将它放在锅中煮一下再吃 ， 筋道爽滑 ， 孩子都很喜欢吃 。 接下来我就将这道好吃的做法分享给大家 ， 夏天 ， 遇到此果我必买10斤 ， 补钙又补铁 ， 锅中一煮爽滑又筋道 。 以下是详细的制作方法 。
【食材】：葡萄 ， 白凉粉 ， 水 ， 等
【具体做法】
第一步：在盆中倒入适量的清水 ， 在水中加入一勺面粉 ， 搅拌之后将葡萄放进来浸泡5分钟 ， 然后再用手轻轻的揉搓均匀 ， 再将葡萄捞出来放在清水中清洗干净 。
第二步：将洗净的葡萄去掉葡萄皮 ， 将果肉放在一个碗中 ， 葡萄皮放在一个碗中 。
第三步：锅中倒入适量的清水 ， 将葡萄皮放进锅中开大火将它煮开 ， 煮开之后转中火煮5分钟 ， 5分钟之后将葡萄皮捞出来 ， 剩下的葡萄汁放在锅中备用 。
第四步：在碗中倒入30克的白凉粉 ， 倒入30克的清水稀释开 ， 搅拌成稀面糊然后倒进葡萄汁里 ， 开大火熬煮5分钟 ， 5分钟之后将它盛在碗中 ， 再放入处理好的葡萄果肉 ， 常温下放置定型或者放在冰箱里冷藏放置定型 ， 定型之后就可以吃了 。
葡萄这样做清凉爽滑 ， 开胃好吃 ， 爽滑筋道Q弹 ， 非常好吃 ， 家里有孩子的朋友一定照着这个方法来做一下 ， 比生吃好吃多了 。
夏天 ， 遇到此果我必买10斤 ， 补钙又补铁 ， 锅中一煮爽滑又筋道 ， 这就是我带给大家的葡萄最好吃的做法 ， 用这方法做的葡萄爽滑筋道Q弹 ， 比生吃好吃很多 。 现在正是葡萄大量上市的时候价格很便宜 ， 2块钱一斤 ， 大家不妨买上一些回家给孩子做着吃 ， 保证做过一次之后还想做下一次 。 家里有葡萄的一定要试试这种做法 ， 锅中一煮筋道又爽滑 ， 太好吃了 ， 好吃又简单的做法分享给大家 ， 希望大家能够喜欢 。


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