消化疾病|胃病不要乱吃药,坚持吃这几样食物,可能会使胃病“不药而愈”
随着人们生活节奏加快 , 长时间不良的饮食与作息损害了我们的健康 , 尤其是加重了我们的肠胃负担 , 引起各种疾病发生 。 胃是人体最主要的消化器官 , 当胃出现毛病时 , 不仅会阻碍身体的消化和吸收 , 还可能产生癌变威胁生命 。 所以我们平时要学会自我调节来预防胃病的发生 。
胃病不要乱吃药 , 坚持吃这几样食物 , 可能会使胃病“不药而愈”
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猴头菇:
都知道猴头菇具有养胃的功效 , 因为它具有很好的消炎杀菌的作用 , 能够帮助杀死胃中的幽门螺杆菌 。 提高胃的消化和吸收能力 , 能够帮助修复受损的胃粘膜 , 让胃更加的健康 。
白术是一种草本植物 , 它的根茎可以入药 , 有非常高的营养价值 , 用白术泡水喝可以中和胃酸 , 防止胃病 , 有很强的杀菌功效 , 可以抑制幽门螺杆菌滋生 , 修复胃粘膜 , 缓解胃部不适 。
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木瓜:木瓜性温 , 具有和胃健脾等作用 , 可以改善消化不良、积食、食欲不振等常见的胃病 , 是比较好的养胃水果 , 常吃木瓜 , 有助于养胃 。
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.洋甘菊
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洋甘菊的养胃效果很好 , 它含有丰富多糖苷类的物质 , 可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎等 。 而且洋甘菊还可以预防幽门螺杆菌 , 呵护胃黏膜 。
小米稀粥
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养胃界明星 , 当然是我们小米粥 , 小米 , 在它煮熟之后 , 有着一种粘性分泌物 , 这层液体可以帮助修复胃壁 , 同时 , 米粥淀粉不多 , 食用更有助于消化 。
桂花不仅可以当做观赏花来欣赏 , 其实更是一种很好的药用食材 , 当我们的胃部受损的时候 , 可以用桂花来泡水喝 , 可以治疗腹痛甚至是胃胀 , 同时还能够缓解口臭哦!
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【消化疾病|胃病不要乱吃药,坚持吃这几样食物,可能会使胃病“不药而愈”】
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