老年牙齿敏感太难受，喝水都酸痛？送你4招来改善
俗话说得好 ， “在这世界上 ， 唯有爱与美食不可辜负” 。 而牙齿敏感的人 ， 大概很难体会到这种心情 ， 毕竟 “冷热酸甜”每一种口味对他们来说都是一种考验！喝口冷水都倒牙 ， 还怎么好好享受美食！
所以 ， 好好的牙 ， 怎么就敏感了呢？牙齿敏感应该怎么缓解和预防？别急 ， 小编今天就来跟大家谈谈“牙齿敏感”这个话题 。
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牙齿为啥会敏感？牙齿敏感 ， 很多时候都是牙神经受到刺激引起的 。 以下几个因素都有可能导致牙齿敏感的发生：
1、长龋齿
龋齿就是我们常说的蛀牙 。 患有龋齿的人在早期一般是没有感觉的 ， 而随着时间的推移 ， 龋齿慢慢会破坏牙本质和牙髓腔 ， 使牙齿在接受冷热刺激时产生剧烈疼痛 ， 牙齿变得格外敏感 。
2、牙龈萎缩
牙齿的牙颈部位和压根表面是没有牙釉质保护的 ， 牙龈是它们的保护层 。 如果牙龈发生萎缩 ， 它们就会缺乏保护 ， 容易受冷热刺激 。
【老年牙齿敏感太难受，喝水都酸痛？送你4招来改善】3、牙釉质磨损
牙釉质磨损也会导致牙齿敏感 。 而长期吃硬的食物、刷牙太猛、磨牙都会损耗牙釉质 ， 这个大家在日常生活中药尤其注意 。
4、牙隐裂
牙隐裂指的是牙冠表面出现了细小的裂纹 ， 通常人很难发现 ， 而当牙隐裂出现 ， 无论是牙齿咀嚼还是受冷热刺激刺激 ， 都会引起牙齿敏感 。
5、年纪大了
牙齿是会跟着人一起衰老的 ， 当人到了一定年纪 ， 牙齿出现的问题可能就会多一些 ， 牙齿有变得敏感脆弱起来 。
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牙齿敏感 ， 怎么改善？如果大家有牙齿敏感的情况 ， 不妨试下以下几招来改善改善：
1、少吃甜食
要想控制牙齿敏感 ， 首先要做的是就是控制甜食 。 要知道 ， 含糖的食物 ， 很容易会对牙齿造成伤害 ， 引起疼痛 。
2、少吃过酸的食物
除了甜食外 ， 过酸的食物也要少吃 ， 食物的“酸”会侵蚀牙齿和伤害牙釉质 ， 大家日常生活如果吃了酸的食物 ， 要及时清理牙齿 。
3、使用脱敏牙膏
如果大家牙齿敏感的情况还比较轻微 ， 没有很严重 ， 那么可以选择使用专门的脱敏牙膏来改善牙齿敏感情况 。
4、看医生
情况严重的话 ， 就不要自己乱“治”了 ， 小心越“治”越严重！这时应该寻求牙科医生帮助 。
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牙齿敏感 ， 怎么预防？说完了 ， 得了牙齿敏感怎么改善后 ， 我们现在就来说说没得牙齿敏感的人要怎么预防 ， 才不会让牙齿变敏感：
1、使用软毛刷牙
刷牙时不管如何小心 ， 都会对牙齿造成生理性磨损 ， 而选用软毛的牙刷 ， 在一定程度上可以减少对牙齿的这种磨损伤害 ， 让牙齿不容易敏感 。
2、少吃过烫过硬的东西
为了减少刺激牙齿 ， 使牙齿变敏感 ， 大家在日常生活中应该少吃过烫和过硬的东西 。
3、定期做口腔检查
定期做口腔检查 ， 可以有效预防口腔疾病 ， 更好得保护牙齿 ， 让牙齿找不到变“敏感”的机会 。
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