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养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头”


养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头”
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蜂王浆
蜂王浆是一种天然的保健食物 ， 其中富含大量的有益元素 ， 对于肝脏有很好的保养作用 。 平时常用蜂王浆冲水喝 ， 不仅有助于提高人体的免疫力 ， 增强巨噬细胞的吞噬能力 ， 还能在一定程度上提高干扰素的生成量 ， 具有很好的养肝排毒的功效 。 所以平时不妨多吃喝点蜂王浆 ， 排毒养肝 ， 或越吃肝越好 。
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豌豆尖
豌豆尖中富含大量的胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分 。 此外 ， 豌豆尖属于碱性食物 ， 搭配肉类可以做到酸碱均衡 。 而且豌豆尖中还含有很多的镁以及叶绿素 ， 能够帮助把体内的毒素排出 ， 保护肝脏 。 所以平时不妨多吃一点豌豆尖 ， 排毒养肝 ， 或越吃肝越好 。
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蘑菇
蘑菇的种类非常多 ， 它们的营养价值都很高 ， 而且蘑菇具有解毒的功能 ， 对肝脏有很好的保护作用 。 因为肝脏是人体的解毒的器官 ， 因此可以说蘑菇是肝病的“死对头” 。 所以有肝病的人 ， 平时应多吃一些蘑菇 ， 具有很好的疏肝理气 ， 排毒养肝 ， 或越吃肝越好 。
养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头”
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绿豆
【养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头”】绿豆汤是很多人喜欢的一道汤品 ， 营养价值很高 ， 具有很好的养肝效果 。 这是因为绿豆中含有丰富的酸性物质 ， 经常食用绿豆或用绿豆煮水喝 ， 具有清热解毒、降肝火的功效 。 所以平时不妨多吃一点绿豆 ， 排毒养肝 ， 或越吃肝越好 。


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