封面新闻|华米科技发布心脏健康蓝皮书：中青年人应警惕房颤风险
中国心血管疾病患病率及死亡率仍处于上升阶段 ， 据《中国心血管疾病报告2017》统计 ， 我国患有心血管病人数约2.9亿 ， 造成的死亡率占居民疾病死亡的40%以上 ， 远高于肿瘤和其他疾病 ， 居于首位 。 心血管疾病已经成为重大的公共卫生问题 。
近日 ， 华米科技（NYSE:HMI）携手北京大学第一医院 ， 推出了《2020可穿戴设备心脏健康蓝皮书》（下称“蓝皮书”） 。 华米科技是一家基于云的健康服务提供商 ， 拥有全球领先的智能可穿戴技术和海量的健康大数据 ， 并以“科技连接健康”为使命；北京大学第一医院已有百年历史 ， 在心血管疾病研究方面实力雄厚 。 双方基于华米科技健康大数据共同展开研究 ， 从专业视角展现了大众心脏健康现状、心血管疾病风险和未来发展趋势 。
智能可穿戴设备可以帮助人们长期持续监测心率、心电、睡眠、运动等多维度的健康数据 ， 对健康风险评估有着重要的参考价值 。 数据显示 ， 目前大众对于智能可穿戴设备的接受程度已经较高 ， 活跃用户平均佩戴时长达15小时以上 ， 年纪越大平均佩戴时间越长 ， 其中60岁以上人群平均佩戴时长超过17小时 ， 并且心电数据的测量频率也随着年龄的增长更为频繁 ， 部分人群使用智能可穿戴设备监测心脏健康已经成为日常生活的一部分 。
蓝皮书根据2008年WHO心血管疾病预防-心血管风险评估和管理袖珍指南的标准 ， 对记录了相关信息的用户人群进行了心血管病风险评估 。 分析结果显示 ， 在这些人群中 ， 广东、海南、贵州三省的心血管疾病高风险人群占比最大 。
研究还发现 ， 心血管高风险的比例 ， 随着年龄的增加而逐步升高 ， 且男性的心血管风险高于女性 ， 在超过60岁的男性中 ， 心血管高风险占比高达6.86% 。
心率变异性(HRV)是指逐次心跳周期差异的变化情况 ， 通俗的说就是心跳快慢变化情况 ， 常用于预测心脏性猝死和心律失常 ， 可以判断心血管疾病的病情及预防 。 心率变异性通常以SDNN值（即心搏之间时间间隔的标准差）为指标 ， SDNN值降低提示更高的心血管风险 。
通过智能可穿戴设备的心率传感器采集到的数据可以计算出SDNN值 ， 数据分析发现 ， 随着受试者BMI（身体质量指数）的增加 ， 心率变异性SDNN值会逐渐降低 ， 而肥胖人群的心率变异性最低 ， 可见肥胖和超重是危害心脏健康的重要因素 。
睡眠质量对心血管健康也十分重要 。 大数据分析发现 ， 睡眠得分越高、睡眠质量越好的人群夜间平均心率更低 。 既往的研究也表明 ， 与同龄人相比 ， 夜间睡眠心率越低心血管发病风险和全因死亡风险越低 ， 保持良好的睡眠习惯有益于心脏健康 。
房颤是最常见的心律失常之一 ， 其最大危害是导致脑卒中和心力衰竭 ， 且具有高致残性和高复发性 ， 但房颤早期通常是阵发性或者无症状 ， 难以捕捉 ， 而可穿戴设备对心率可以进行持续性检测 ， 发现异常还可进行提醒 ， 可以帮助人们及早发现房颤 ， 预防脑卒中或心力衰竭的发生 。
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