大脑|“我被性瘾折磨了20多年”：性成瘾的背后，是未被满足的心理饥渴
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“性瘾”——性成瘾障碍， 这是胡先生最难以启齿的东西 。
胡先生今年34岁 ， 每天都要“用手”十几次 ， 脑子里总是想着“不堪”的东西 ， 在开会时、在坐车时、在吃饭时……
比起带来的生理不适 ， 他更害怕失控感—— 不知道什么时候会突然“兴起 ” 。 他花了大量时间在那上面 ， 工作、生活严重受影响 ， 从小就有自卑心理 ， 一直不敢谈恋爱 。
“我很痛苦 ， 我被折磨了20多年 ， 可就是停不下来 。 ”
虽然鲜为人知 ， 但跟烟瘾、酒瘾一样 ， 世界上还有一种瘾叫“性瘾” ， 世界上不只有胡先生深受它的折磨 。
性瘾——一个吞噬欲望的“魔鬼”
性成瘾 ， 也叫性瘾、嗜性、性上瘾 。 正常人的生理感觉是 ， 在获得生理和心理满足之后 ， 身体会进入平静期 ， 也就是常说的“贤者时间” ， 这时候如果再进行刺激 ， 通常是没有反应的 ， 有的时候甚至会感到不适 。
而性成瘾患者 ， 他们的身体也同样能得到负反馈 ， 甚至也感受到了不适感 ，可在他们的内心深处 ， 却仍然想要继续， 包括无论是和他人还是自己动手 。 在研究者看来 ，性成瘾是一种纵欲障碍导致的强迫症。
根据最新的研究显示 ，大约10%的男性和7%的女性需要刻意控制X冲动。 世界卫生组织界定 ，强迫性行为是一种精神障碍， 它会连续不断地产生强烈X冲动 ， 造成反复X行为 ， 损害生理和心理健康 ，严重的还会导致社会问题。
美国性健康促进协会为性成瘾设定了3个标准：
1、是否觉得自己无法控制自身的某种X行为？2、某种失控的X行为是否已造成严重影响？3、是否会不由自主、不断地想到某种失控的X行为？
如果出现以上三种情况 ， 那么你很有可能已经患上了性瘾 。
性瘾背后的原因是复杂的
在医学领域 ， 目前一般认为 生理因素、心理因素、社会因素和环境因素 是导致性瘾的主要原因 ， 相对复杂 。 不过 ， 生理因素通常是因为内分泌失调或者某种药物所导致的 ， 因此一旦治疗或者停药 ， 性瘾的状态就消失了 。
所以有研究者就认为 ，生理因素导致的性瘾不是真正的X冲动控制障碍 。
剑桥大学的研究发现 ， 强迫性行为和有毒瘾的人一样 ，大脑某些区域的运行存在相似的情况。
当然 ， 在心理学领域 ，上瘾是一个渐进的状态。 正常情况下 ， 人的心理状态可以相对客观的描述自己 ，从而避免某些不利于自身状况的情形发生， 这在心理学上被称为 元认知。 但元认知恰恰 不能规避 某些渐进的心态 ， 而性瘾就是在一定的认知领域 ， 逐步强化满足的心理机制 ， 元认知对它毫无办法 。
戒掉性成瘾 ， 拥抱新生活
那么性瘾可以戒除吗？
在某种程度上说 ， 性瘾的机制和心理学家亚当·阿尔特归纳的上瘾要素是一致的： 诱人的目标、无法抵挡且无法预知的积极反馈、渐进改善的感觉、越来越困难的任务、需要解决却暂未解决的紧张感、强大的社会联系 。
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