戒烟|身体被香烟掏空的迹象，若占2个以上，提醒你：立即戒烟，别犹豫
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【戒烟|身体被香烟掏空的迹象，若占2个以上，提醒你：立即戒烟，别犹豫】
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香烟含有大量的焦油 ， 一氧化碳 ， 尼古丁等多种有害物质 ， 长期吸烟给身体带来的伤害几乎无法挽回 。
长期吸烟的人 ， 一旦身体受到损伤 ， 也会出现以下表现 ， 这也是在催你戒烟 ， 千万别视若无睹 。
编
身体被香烟掏空的迹象 ， 若占2个以上 ， 提醒你：立即戒烟 ， 别犹豫
呼吸不畅
长期吸烟首先伤害的就是人的呼吸道和肺部 ， 长期吸烟的人 ， 烟草中的有害物质会刺激人的呼吸道 ， 而且还会在肺部进行堆积 ， 严重影响呼吸功能 。
长期吸烟的人如果发现自己的呼吸越来越不顺畅 ， 经常出现胸闷气短心慌等情况 ， 这说明身体即将被香烟掏空 ， 劝你赶紧戒烟 ， 别犹豫不决 。
皮肤变黄
烟草中含有大量有害物质 ， 不仅会损害肺部功能 ， 而且会通过血液循环流通到每一个角落 ， 此时你的身体会受到极大损伤 。
肝脏是身体非常重要的排毒和解毒器官 ， 长期吸烟 ， 肝脏也会处于超负荷工作的状态 ， 肝功能受损 。
当肝功能逐渐降低时 ， 就会导致肝脏的毒素垃圾不断积累 ， 无法正常排出 ， 人的新陈代谢速率也会随之降低 ， 皮肤状态也会变差 ， 慢慢发黄发暗 ， 所以这种情况也是香烟掏空身体的暗号 。
记忆力变差
香烟中的有害物质对大脑皮层会造成一定刺激 ， 影响到大脑皮层的活跃 ， 长期吸烟也会导致人的记忆力和注意力降低 ， 甚至会导致大脑功能异常 。
如果你在一段时间内丢三落四 ， 做事情无法集中注意力 ， 这很可能是身体即将被香烟掏空的信号 ， 如果你中招请你立即戒烟 ， 别犹豫 。
血压升高
长期吸烟的人群在平时也要多关注血压的水平 ， 如果发现自己的血压升高居高不下 ， 就要提高警惕 ， 这可能是身体在求救 。
血压持续升高对健康非常不利 ， 很可能诱发多种并发症 ， 所以长期吸烟的人一旦出现血压升高的情况 ， 说明身体即将被掏空 ， 请你立即戒烟 ， 别犹豫不决 。
老烟民身体如果出现以上这4种迹象 ， 请你立即戒烟 ， 千万别拖着 ， 否则会给身体带来巨大伤害 ， 除此之外 ， 立即戒烟会让人感觉非常痛苦 ， 但是在选择相应种类的时候 ， 也要多花费心思 ， 更应该注意肺部保养 。
警惕！为了健康 ， 请把3种烟拉入“黑名单”
发霉的烟
老烟民在日常生活中买烟的时候 ， 可能一次性买的比较多 ， 放在家里储存 ， 一旦储存不当就会出现受潮发霉的情况 ， 多数人都舍不得扔掉 ， 而是在太阳下晒一晒 ， 继续吸食 。
其实任何发霉变质等食物都会产生大量黄曲霉毒素 ， 这是一种极强的致癌物 ， 摄入体内之后就会增加肝脏的损伤 ， 甚至会增加患上肝癌的风险 ， 所以发霉的赶紧扔掉 。
抽两口就掐灭的烟
有些人在日常生活中一旦出现了烟瘾 ， 就会选择吸两口烟 ， 过过烟瘾之后把香烟掐灭 ， 然后保存起来 ， 烟瘾犯的时候点燃继续吸 。
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