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养生杂志总汇|效果远不及它，让你青春常驻，猪皮可以补充“胶原蛋白”？别傻了( 二 )


别傻了 ， 效果远不及它 ， 让你青春常驻
西红柿 。 西红柿具有“长寿果”的美称 ， 在西红柿中含有丰富的维生素以及番茄红素等营养成分 ， 而且具有极强的抗氧化性 ， 能够帮助增强身体的抵抗力及免疫力 ， 延缓衰老的到来 。
所以 ， 对于一些女性朋友来说 ， 常吃一些西红柿 ， 能够帮助起到补充胶原蛋白的效果 ， 淡化皱纹色斑的产生 ， 帮助女性保养肌肤 ， 延缓衰老 ， 让你青春常驻 。
养生杂志总汇|效果远不及它，让你青春常驻，猪皮可以补充“胶原蛋白”？别傻了
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西兰花 。 西兰花中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素 ， 能够帮助起到美容养颜的功效 ， 而在西兰花还具有极强的抗氧化物质 ， 能够帮助抚平皱纹 。
所以 ， 对于一些女性朋友来说 ， 若不想衰老过快的话 ， 在平时可以常吃一些西兰花 ， 能够提高皮肤弹性 ， 淡化皱纹色斑的产生 ， 让你皮肤更加的细腻 ， 让你青春永驻 。
养生杂志总汇|效果远不及它，让你青春常驻，猪皮可以补充“胶原蛋白”？别傻了
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