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梓琦妈妈故事会|这5个习惯竟会遗传宝宝！后悔孕期没注意

【孕妈喜欢熬夜 ， 宝宝出生黑白颠倒】
你知道吗？胎儿在妈妈肚里可不是只知道闭眼睡觉哦 。 从孕28周起 ， 胎儿的眼睛发育成熟 ， 就能看到东西了 ， 从这个时候 ， 胎宝宝就能分辨白天和夜晚了 。 这可是个很大的变化 ， 如果你是一个爱熬夜的孕妈 ， 从这周开始 ， 你就该注意了 。 如果孕妈的作息颠倒 ， 胎儿也会跟着“学”哦 ， 等到他出生后 ， 白天睡不醒 ， 晚上不肯睡 ， 到时候遭殃的可是你自己了！
梓琦妈妈故事会|这5个习惯竟会遗传宝宝！后悔孕期没注意
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【生活不规律 ， 宝宝出生会有样学样】
有些人在怀孕后 ， 仍然未改每天不按时起居的生活习惯 。 特别是全职在家休养时 ， 更是每天想几点起就几点起 ， 想几点睡就几点睡 ， 没有一点生活规律 ， 认为只要休息的时间够长就不会有什么问题 。
然而 ， 人体是有生物钟节律的 ， 没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱 ， 生物钟节律被打乱 。 这样 ， 不仅影响胎儿的生长发育 ， 严重时甚至造成生长发育停滞 。 同时 ， 孕妈咪也会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁等不适 ， 增大流产的可能性 ， 还容易诱发妊娠高血压 。
孕妈的生活起居习惯 ， 宝宝也会“学”会哦 。
一定要保持正常的生活起居规律 ， 特别是孕前生活不规律的孕妈咪 ， 每天晚上一定要按时睡眠 ， 不要熬夜 ， 建立正常的身体生物节律 。 从孕28周起 ， 改变自己不好的生活习惯 ， 晚上10点就按时入睡吧 ， 这样做 ， 胎宝宝会觉得特别安定有规律 ， 出生后也会更好带哦 。
【孕期挑食 ， 宝宝出生嘴会很叼】
有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯 ， 怀孕后口味更挑剔了 。 吃饭时总挑自己喜欢的食物吃 ， 不喜欢的依然不动筷子 ， 有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯 。 孕期如果挑食 ， 宝宝日后的食物选择也会变得单一 ， 宝宝会很难带 ， 所以一定要养成自己孕期不挑食偏食的习惯 。
梓琦妈妈故事会|这5个习惯竟会遗传宝宝！后悔孕期没注意
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【孕妈脾气暴躁 ， 宝宝难有好脾气】
还有一些孕妈 ， 在怀孕后 ， 爱发脾气 ， 家人也往往以为是怀孕造成的 ， 什么事情都顺着孕妈来 ， 可是 ， 孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿 ， 从而影响胎儿的情绪模式 。 如果因心理压力大而出现担心、紧张、抑郁或烦闷等情绪时 ， 不妨去做一件自己喜欢的事 ， 如听听音乐、欣赏一下画册 ， 阅读感兴趣的书刊 ， 或去郊游；也可以洗洗温水浴或做些适度的家务活 ， 通过促进血液循环减轻心理压力 。
总之 ， 你孕期情绪平稳 ， 宝宝出生后 ， 也更容易有个“好脾气” ， 更好带 。
【孕妈太懒 ， 宝宝也会四肢不勤】
【梓琦妈妈故事会|这5个习惯竟会遗传宝宝！后悔孕期没注意】怀孕后 ， 很多孕妈的体重增加 ， 不愿意活动了 ， 觉得自己需要更多的休息 ， 家人也都不让孕妈干家务活儿 ， 其实 ， 孕妈的偷懒、不活动 ， 是怀孕的大忌 ， 会影响肚子里的胎儿发育 ， 进而影响胎儿大脑发育 ， 所谓动手动脑 ， 孕妈做的事 ， 说的话减少了 ， 对宝宝的刺激当然也少了 ， 这一方面不利于宝宝的大脑发育 ， 也会影响宝宝行为习惯的习得 ， 这样懒的妈妈 ， 估计宝宝出生也会四肢不勤 。


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