量子生活科技|利用这些技巧让孩子变自律，孩子非常懒惰？学会“马蝇效应”( 二 )
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马蝇效应教会我们不要害怕有压力 ， 要让孩子去尝试适应压力 。 但一味的给孩子施加压力会增加孩子的消极情绪 ， 父母去逼迫得来的结果只会让孩子更逆反 ， 所以 ， 学会用一些小技巧让孩子变得自律是一劳永逸的方法 。
在孩子身后需要的是明智理性的父母去正确的引导他们 。 作家卢思浩曾说过：“真正能让你走远的 ， 都是自律 ， 积极和勤奋 。 ”
怎样让孩子自律
1.制定具体的目标
有些孩子爱玩自律性差 ， 他们有的时候不知道自己该做什么 。 就需要父母帮他们制定一些具体的计划 。 在制定计划的时候 ， 父母可以引导孩子自己来制定规划 。 这样也可以帮助孩子意识到自己在一天当中该做些什么 。
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具体的规划也不能太满 ， 毕竟孩子注意力有限 。 在规定时间里面最有效的去完成学习计划 ， 根据每个孩子的不同情况 ， 家长来判断自己的孩子能够做到什么程度 。
也许最初的时候 ， 孩子注意力经常不集中 ， 但是没有关系 ， 等过两三个月孩子适应了之后 ， 家长就可以让孩子尝试着独立完成目标 ， 还可以锻炼孩子的意志力 。
2.调动孩子的情绪
刚开始孩子可能会哭闹 ， 父母在这个时候去教育孩子 ， 孩子是听不进去的 。 孩子可能会抵触这种行为 ， 家长在这时也应该调整好自己的心态变化 ， 让孩子慢慢的去适应 。
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比如说 ， 孩子喜欢玩游戏就可以给孩子规划一些游戏环节 。 父母可以参与到孩子的学习过程当中 ， 在孩子做作业的时候 ， 可以与孩子比较一下谁做作业做得快 。 给这个游戏设定一些惩罚和奖励 ， 将枯燥的学习转化为有趣的游戏 ， 孩子更容易去适应 。
3.孩子自己控制自己
其实 ， 在孩子两岁多的时候就应该去培养孩子按照自己的想法做事情 ， 父母尽量不要去干涉 。 孩子感受到了被信任 ， 就会更愿意去做 。
父母也可以给孩子设定一个20分钟或者15分钟的时间 ， 在这个时间段之内必须专注的去学习 ， 结束了就可以玩一会儿 ， 或者是吃点东西 。
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父母可以在一边学习自己的东西或者工作 ， 用最真实的行动去教育孩子 ， 只有自律的父母才能够培养出一个自觉的孩子 。
斯科特·派克在《少有人走的路》中说过：“父母缺少自律 ， 就不可能让孩子懂得什么是自我完善 。 我们强化自身成长的力量 ， 才能成为他人力量的源泉 。 ”自律的过程就是一个自我的不断完善 ， 必然会经历痛苦但是过后会让自己变得更加精彩 。
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