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小C妈妈|孩子一生气就“自残”？或是小孩“情绪饥饿”了！家长要警惕

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在很多人看来 ， 似乎压力太大这种事只会发生在大人身上 ， 孩子既不用赚钱养家 ， 也不用承担大部分的劳累家务 ， 每天过着''衣来伸手饭来张口''的潇洒生活 ， 孩子怎么可能会有压力呢 。 但是随着社会的发展 ， 随着许多新闻的爆料 ， 成年人们也不得不承认 ， 孩子不仅有压力 ， 甚至有部分孩子的压力压根就不亚于成年人 。
''上海一17岁少年因被母亲责骂 ， 情绪激动 ， 没有半点犹豫从卢浦大桥一跃而下''、''15岁少年因老师批评一时无法调节心中的压抑情绪从而跳楼轻生''……诸如此类关于孩子因为压力过大而导致情绪爆发 ， 毅然决然地结束生命离开这个世界的新闻频频报道 ， 甚至在镜头之外 ， 还有无数看不见的孩子因为压力患上严重的精神疾病饱受折磨 。 这些孩子的严重自残行为在为世人敲响警钟 ， 告示着家长们要开始重视孩子的压力 。 孩子殴打自己甚至自残自虐的行为不仅仅是一时发泄 ， 当家长们见到孩子有伤害自己的行为倾向时就要开始警惕 ， 这是孩子''情绪饥饿''的表现 。
小C妈妈|孩子一生气就“自残”？或是小孩“情绪饥饿”了！家长要警惕
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孩子一生气就打自己 ， 其实是''情绪饥饿''
情绪饥饿 ， 其实指的是一种心理状态 。 就好比生理上的饥饿往往表现为人们的肠胃空虚 ， 对食物的渴求有进一步加深 ， 当人们感到饥饿的时候需要通过进食来为自己补充能量 。 而心理上的饥饿 ， 即情绪饥饿 ， 指的是人们有着例如百无聊赖、抑郁焦虑、萎靡不振等不健康的心灵状态却无法摆脱 ， 这是一种心灵上的空虚 ， 却难以被察觉 ， 更别说是通过''进食''来修复改良这种状态 。 情绪饥饿的出现往往是由于情绪上缺少对情感的刺激 ， 常见于一些长时间没有得到他人的关爱跟理解的孩子 ， 而堆积久之后 ， 这种饥饿就会爆发 。
【小C妈妈|孩子一生气就“自残”？或是小孩“情绪饥饿”了！家长要警惕】跟大人相比 ， 小孩反而更容易产生情绪饥饿 。 由于年纪还小 ， 孩子的一举一动都受到家长的控制 ， 但是这种控制造成的被动会让孩子在被冷落时感受到加倍的寂寞和孤独 。 试想一下 ， 家长每日都让孩子做一件事 ， 但是某天因为其他事情忘记吩咐孩子 ， 并且这种''遗忘''不经过提醒是很难被意识到的 ， 所以家长可能一直都会忘记 。 而对于孩子来说 ， 之前他都习惯了被家长叮嘱做这件事 ， 一下子家长不叮嘱了 ， 孩子心里就会开始怀疑和恐惧不安 ， 他会开始担心是不是自己做错了什么事导致家长故意冷落自己 ， 开始胡思乱想 ， 陷入消极情绪中无法自拔 。
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造成''情绪饥饿''的深层原因和家庭有关
在小说《无声的告白》中 ， 讲述了小女孩莉迪亚的自杀 。 莉迪亚的妈妈总是将她自己未完成的心愿寄托在莉迪亚身上 ， 却从来没有关心过莉迪亚自己想要成为什么样的人 ， 也没有关注过在莉迪亚安静乖巧的背后有着怎样的情绪波动 。 莉迪亚的妈妈一味地将压力施加给莉迪亚 ， 却从来不会关心这样的压力会带给莉迪亚怎样的影响 ， 更不要说教会莉迪亚如何正确处理这些压力 ， 最后导致了悲剧的发生 。
孩子的心智尚未成熟 ， 无论是生理还是心理都还处于发展的阶段 ， 尤其是在青春期 ， 孩子的心理更加敏感 ， 自我调节能力较弱 ， 容易冲动 。 在这个时候 ， 孩子往往不懂得控制自己的情绪 ， 也无法正确将内心的需求表达出来 。 家庭是孩子的避风港 ， 倘若家庭氛围不和谐 ， 也容易对孩子的心理造成影响 。
有的时候 ， 孩子会因为父母的冷落和不理解造成情绪饥饿 ， 于是他们开始伤害自己来试图引起父母的注意 ， 渴望得到父母的关怀 。 有的时候 ， 孩子在学校或者社会上受了委屈 ， 第一个萌生的念头便是渴望得到父母的理解 。 但是因为工作繁忙、表达有误等种种原因 ， 有的父母会忽略孩子这种对于家庭温暖的需求 ， 导致孩子情绪饥饿的表现更加严重 。 因此 ， 父母要做好孩子的榜样 ， 给予孩子支持和理解 ， 帮助他们摆脱情绪饥饿 。


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