太平鸟育儿经|三件事提前做安排，对孕妈和宝宝都有好处，孕早期进厨房
说起来孕早期的孕吐 ， 有经历的妈妈都有体会 ， 根本不想回忆起来 ， 太遭罪了 ， 有的孕妈头三个月几乎和马桶不分家 ， 吃了吐 ， 吐了吃 ， 一天要去数十次 。 孕早期吐的昏天暗地 ， 却还得自己坚持做饭的孕妈 ， 也大有人在 。
文章图片
小婉刚查出来怀孕 ， 本来打算回娘家养胎 ， 但老公又是粗枝大叶的东北汉子 ， 根本不会照顾人 ， 饭不会做 ， 衣服也不会洗 ， 直接丢到洗衣机 ， 都不知道放洗衣液的那种 。 他们两口子本来都在外地上班 ， 怀孕后老公果断帮小婉办理了辞职 ， 但小婉一个人回老家 ， 又有些不放心老公 ， 起码自己还能在这帮忙做做饭 ， 洗洗涮涮 ， 哪怕稍微收拾下 ， 他下班回来有个温馨的家 。
想到这里 ， 小婉就有点不舍得回去了 。 老公也说 ， 自己保证每天都早起去买菜 ， 老婆想吃什么买什么 ， 自己不会做 ， 但还是可以去跑腿的 ， 这样就是有点委屈小婉 ， 要亲自下厨了 。
小婉想着自己也不是娇滴滴的小姐身子 ， 虽然怀孕了 ， 在家做做饭、打扫下卫生 ， 应该还是可以的 。 但没过几天 ， 小婉就觉得不是那么回事了 ， 每天孕吐折磨的难以下床 ， 更别提去做其他事情了 。 每次去厨房 ， 她都忍不住想吐 ， 老公下班看到这样的情景 ， 也不知道该咋办 ， 这时候让老婆回家 ， 也不安全 ， 可这样下去也不是回事儿啊！
后来带小婉去医院做检查 ， 医生给她开了止吐的孕妇用品 ， 并叮嘱了几件小事情 ， 说去厨房之前 ， 要注意下 。 小婉按医生说的去做 ， 果然好了很多 。 整个人状态好了起来 ， 老公回家后也夸赞 ， 这医生真厉害 ， 本来还想请假陪着小婉回老家 ， 回家卧床休息三个月再说 ， 这下看来 ， 也可以安心上班了 。
文章图片
【太平鸟育儿经|三件事提前做安排，对孕妈和宝宝都有好处，孕早期进厨房】怀孕后吐个没完 ， 进厨房做饭前早打算
怀孕初期有孕吐的女性不在少数 ， 但孕吐起来确实很遭罪 。 但正常生活总要继续 ， 尤其是像小婉这样的孕妈 ， 不自己做饭还能怎么样呢？那么 ， 医生跟小婉说了哪些小事情呢？我也特意问过了她 ， 分享给各位孕妈们 。
文章图片
先通风再进厨房厨房是非常复杂的场所 ， 空气流通差 。 尤其是厨房里的油烟味 ， 会让孕妈们的孕吐反应加重 ， 还有厨房中的二氧化碳等 ， 都会对孕妈和胎儿造成不好的影响 。
所以 ， 孕妈进去之前要先通风 ， 打开窗户、抽油烟机等 ， 等自己再进去做饭 ， 才能吸收到更好的空气 ， 不至于吐的难受 。
2、洗菜在厨房外进行
厨房得空气流通 ， 需要一定时间才行 ， 如果想缩短做饭时长 ， 可以把菜放在厨房外清洗 ， 这样两边同步进行 ， 会更快一些 。
一两个人吃饭 ， 做菜也不需要太多 ， 简单清洗后放在一旁备用 ， 这样既不会消耗孕妈很多体力 ， 也不会浪费太长时间 。
Tips：外面没有洗菜盆 ， 可以放在餐桌上洗 ， 一旁准备好干净的自来水 ， 淘洗三五遍还是可以的 。
文章图片
3、少放油、少放盐
孕妈做饭时要注意 ， 少放油、少放盐 ， 避免油烟过重 ， 即使打开油烟机 ， 也会熏的难受 。 而且 ， 油性大的饭菜 ， 并不适合孕妇食用 。
孕妈们几乎不涂抹化妆品 ， 做饭时更要把步骤尽量简化 ， 尽快离开油烟重的厨房 ， 避免对皮肤造成更大影响 。
我怀大宝的时候也是自己做饭 ， 每次去厨房都会戴个小头盔（类似摩托车、电动车头盔） ， 帮助减少吸入油烟的可能性 ， 但时间长了感觉闷的上 ， 所以还是速战速决更好 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对