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且行且景|3大误区，5大预防。你可能一直都错了，孩子感冒

“人烟寒橘柚 ， 秋色老梧桐”秋 ， 深了 。 再有几天便是二十四节气的“立冬” 。 我们这供暖是11月15日 ， 还有不到半个月就是 ， 屋内如春 ， 屋外严寒的天堂与地狱了 。 面对屋内外20多度的温差 ， 让我隐隐担忧起孩子来 ， 对！小儿感冒 。
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孩子感冒
那今天就来聊一聊孩子感冒那些事 。
关于孩子感冒的误区 。
不停地打喷嚏就说明感冒了
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感冒打喷嚏的机理是：鼻黏膜处于水肿和充血状态 ， 刺激到鼻腔分泌物的分泌 ， 诱发孩子打喷嚏 。
但引起打喷嚏的因素有很多 ， 比如空气浑浊、过敏原、刺激性气味等 。 因此不能仅依靠孩子打喷嚏就认为感冒了 ， 要知道乱使用药物会增加肝肾的代谢负担 。
2.孩子总是感冒说明抵抗力低下
有的家长觉得孩子总感冒 ， 一定是孩子抵抗力差的表现 ， 所以会盲目地选择保健品来提高其免疫力 。
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其实不然 ， 正常情况下孩子每年会感冒6~8次左右 ， 间隔两个月感冒一次属于正常现象 。 真正的免疫缺陷确实会引起感染性的疾病 ， 就比如孩子一年出现了三次以上的肺炎、脓肿等严重的呼吸道感染疾病 ， 就需要警惕了 。
3.感冒没有得到及时治疗会发展成肺炎
患肺炎确实会出现上呼吸道相关的症状 ， 但并不是所有的感冒都会发展成肺炎 。 这其中受早产、心肺功能不全、免疫功能发生缺陷等因素影响 。 建议感冒期间家长要做好孩子的护理 ， 根据天气变化增减衣服 ， 让其多喝水 ， 防止发生脱水 。
感冒后饮食注意事项
1.清淡饮食
孩子感冒后很容易出现恶心、不爱吃饭的现象 ， 因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主 。 清淡食物能够提高宝宝食欲 ， 而充足的能量才能使宝宝身体更快好起来 。
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2.少食多餐
孩子感冒后 ， 最好不要强求孩子吃多少饭 ， 这会导致本就脆弱的胃肠负担过重 。 妈妈可以增加孩子进食次数 ， 便于消化 。
3.适量补水
【且行且景|3大误区，5大预防。你可能一直都错了，孩子感冒】感冒后孩子身体极易造成脱水 ， 因此妈妈要注意及时、适当的为孩子补充水分 。 切记不要一次补充大量的水分 ， 可以分多次补充水分 。
怎样预防儿童感冒
锻炼身体
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运动使人健康 ， 这绝不是一句空话 。 通过经常的锻炼 ， 可以增强孩子的体质 ， 加强对疾病的抵抗力 ， 不仅可以预防感冒的发生 ， 还可以增加孩子的饭量 ， 促进生长发育 ， 可谓一举多得 。
2.充足的睡眠
睡眠是一种很好的自我修复过程 ， 充足的睡眠还会增强抵抗力 ， 所以保证孩子充足的睡眠很重要 。
3.多吃蔬菜水果
蔬菜水果含有丰富的矿物质、维生素和纤维素 ， 它们对我们的身体都有极大的帮助 。 类似于不吃蔬菜等偏食习惯 ， 家长一定要注意 。
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4.少吃零食
现如今零食种类五花八门 ， 大人有时都难敌诱惑 ， 何况孩子 ， 但是许多零食对生长发育不利 ， 而且过于干燥的零食话容易引起上火感冒 。
5.多喝水
老生常谈的话题 ， 多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍 。
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