翰林的小院子|加一些土豆，补钙补维C，孩子吃聪明长个高，孩子爱吃的营养菜
六月六已过 ， 最高温的阶段来了 。 大伙儿一边外出解决着炎风吹日晒 ， 一边又在家里一天到晚开空调 ， 尤其是小朋友 ， 就很容易感染感冒发烧 ， 一不小心便会着凉了 。 因而更要注意本身和家人的身心健康 ， 提高免疫力 。 
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尝试做一些身心健康和营养均衡搭配的菜肴 ， 这对大伙儿的抵抗力提升有协助 。 每日吃好有益于铺满精神实质 ， 接着醒来时重获动力去工作上培训学习 。 因而我每天都会发找到的营养特色美食 ， 而且共享给大家！
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今日共享的菜式是土豆红烧肉 。 说到马铃薯 ， 大伙儿一定都很了解 。 它是大家日常生活普遍的食物 。 马铃薯有很多种多样烹调方法 ， 如热炸、冷拌、烤串等 。 不管从哪层面而言 ， 他们全是美味可口的 ， 重要的孩子们非常喜欢他们 。 马铃薯和猪瘦肉融合在一起 ， 营养丰富多彩 ， 色香味俱全 。 
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马铃薯带有很多的膳食纤维素和维C ， 常常服用能够祛毒、清肠排毒 ， 美容护肤、延缓衰老 。 生猪肉糜带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪 ， 不但能够增强免疫力 ， 还能够填补每日需要的动能 。
【翰林的小院子|加一些土豆，补钙补维C，孩子吃聪明长个高，孩子爱吃的营养菜】
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今日小编共享的营养美食就到这儿了 ， 喜欢的朋友们点个赞 ， 关注一下！
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