男性健康|你的肾功能正常吗？
正常人出生时都有两个功能正常的肾脏 ， 但你怎么知道你的肾功能正常呢？利用这个机会来了解更多关于这些重要器官的知识 ， 以及你能做些什么来确保你的生命正常运转 。
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肾脏是干什么的？
肾脏在你的整体健康中起着至关重要的作用 。 健康肾脏尿清除血液中的废物和多余的液体 ， 控制身体的化学平衡 ， 调节血压 ， 帮助保持健康的骨骼 ， 并帮助产生红细胞 。
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什么是慢性肾脏疾病(CKD)？
慢性肾病(CKD) ， 全球人口的百分之十逐渐减少肾功能（肾功能下降） 。 CKD会导致心血管疾病、心脏病、中风、高血压、骨骼虚弱、神经损伤、肾功能衰竭、贫血、甚至死亡 。 CKD：沉默的杀手
早期慢性肾脏疾病可能没有迹象或症状 。 事实上 ， 一个患有CKD的人可能在他们出现任何症状之前就会失去百分之九十肾脏功能 ， 这就是为什么CKD被称为沉默的杀手 。 这种疾病经常在发病前不容易被发现 。
CKD：主要原因
主要危险因素慢性肾脏疾病包括糖尿病、高血压、心血管疾病 ， 以及肾脏疾病、糖尿病或高血压的家族史 。
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CKD：额外的风险因素
虽然慢性肾脏疾病会影响各年龄段、各个种族 ， 但有些人比其他人更有更高风险 。 其他CKD风险因素包括非裔美国人、土著、西班牙裔、亚洲或太平洋岛民遗产、60岁或以上老年人、肥胖、低出生体重、长期使用非甾体抗炎药(布洛芬、萘普生)、狼疮或其他自身免疫性疾病、慢性尿路感染和肾结石 。
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肾脏和妇女健康
2018年世界肾脏日运动的重点是肾脏和妇女健康 。 尽管CKD影响到男性和女性 ， 但这种疾病可能是更有可能影响妇女 ， 是导致女性死亡原因的第八位 。 然而 ， 接受透析的女性比男性少 ， 而且接受移植的女性也较少 。 原因之一是CKD在妇女中进展较慢 ， 但在许多国家也存在心理-社会经济障碍和获得医学护理的机会不平衡 ， 这阻碍了妇女对这种疾病的治疗 。
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CKD症状
早期慢性肾病常无症状 。 当症状出现时 ， 患者的CKD可能会非常严重 。 如果你注意到以下警告信号之一 ， 一定要注意：疲劳或虚弱、小便困难或疼痛、泡沫性尿液、粉红色或暗色尿(含血)、口渴和需要小便(尤其是在夜间)、眼睛、脸、手、腹部、脚踝和/或脚肿胀 。
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【男性健康|你的肾功能正常吗？】
CKD检查
如果你或一个家庭成员患慢性肾脏疾病的风险很高 ， 那么重要的是要进行检测 ， 尤其是因为早期的CKD通常没有症状 。 确实有四项试验：血压 ， 尿中蛋白质 ， 血中的肌酐 ， 以及肾小球滤过率 。 第四项试验是最灵敏、最准确的肾功能指标 。
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营养与CKD
如果你患有慢性肾脏疾病 ， 你需要注意饮食的某些方面 ， 以减少肾脏的工作量 。 例如 ， 你可能需要适度地消耗蛋白质 ， 因为蛋白质会产生一种叫做尿素的废物 ， 靠肾脏从你的血液中去除 。 然而 ， 如果你的肾脏功能不正常 ， 尿素会在系统中积累 ， 导致疲倦、恶心、头痛和口臭 。
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