云耀堂中医|太多的火，怎么一招去火？看这里秒懂，心火、肝火、胃火
上火 ， 是我们经常遇到的情况 。 特别是现在 ， 时常熬夜 ， 喜辛辣油腻 ， 导致身体很多部位都上火 。 像心火 ， 肝火 ， 胃火 ， 太多的火 。 不同部位上火 ， 症状也不尽相同 ， 去火的方法也不同 。 其实秘密就藏在我们的舌头里 ， 观察好它 ， 对症下药 ， 才会事半功倍 。
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如果舌尖红 ， 伴有烦躁、口干、口舌有疮、睡眠不好、大便干燥等症状 ， 很有可能属于心火 。 莲子芯 ， 味苦 ， 可以消散心火 ， 以此泡茶 ， 如果再加些竹叶或是鲜甘草 ， 还能加强排毒功效 。
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除了两侧红 ， 肝火还伴有失眠、头晕、耳聋耳鸣、性急易怒、舌苔黄而薄等症状 。 蒲公英 ， 可保肝利胆 ， 去火消炎 。 如果症状严重 ， 可以在泡茶的时候多放一些 ， 效果更好 。 提醒一点 ， 保留蒲公英的根茎 ， 不管是营养还是疗效都会好很多 ， 特别是保肝有奇效 。
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胃火的表现有：烦热胃痛、口渴而臭、牙痛、牙龈肿烂等 。 这个需要结合蒲公英和大麦青汁 ， 去胃火、缓解便秘 ， 也能清新口气 。
脸上有疖子、鼻干、咽喉干痛、咳嗽胸痛、痰黄而黏、睡眠不好等都是肺火的表现 。
金银花茶 ， 可清热解毒、清肺火、疏散风寒等疗效 。
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【云耀堂中医|太多的火，怎么一招去火？看这里秒懂，心火、肝火、胃火】我们可千万不要小瞧了这些小小的本草 ， 他们千百年来 ， 就是以这样的方式滋润呵护着我们 ， 我们的身体才得以健康 。
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