江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

儿童护理阿曼|这2处最好剪剪，坐月子为了不必要的麻烦

初为人母 ， 对妈咪来说是非常幸福的事情 。 在这之后 ， 坐好月子便成了头等大事 。 月子坐得好 ， 身体才能恢复好 ， 反之便可能引发各种健康危机 。 在坐月子期间 ， 妈妈有2个部位是是要剪剪的 ， 不然自己和宝宝就要多受罪 。
儿童护理阿曼|这2处最好剪剪，坐月子为了不必要的麻烦
文章图片
【儿童护理阿曼|这2处最好剪剪，坐月子为了不必要的麻烦】【头发】
怀孕期间 ， 由于雌激素正在大量分泌 ， 延长了头发的生长期 ， 原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了 。 但生完宝贝不多久 ， 等雌激素恢复到正常水平 ， 这些本来该掉却没掉的头发就会开始脱落 ， 到那个时候 ， 我敢肯定 ， 你不是在捡头发 ， 就是在捡头发的路上 。 相比长头发 ， 短头发便于打理 ， 在照顾宝宝时也更加方便 。 所以不少妈妈在产后都选择了剪短发 。
【指甲】
宝宝的肌肤很娇嫩 ， 需要精心呵护 。 在照顾宝宝的过程中 ， 如果妈妈的指甲比较长 ， 很容易划伤宝宝的肌肤 。 而且指甲中藏有大量细菌 ， 不仅会对妈妈的身体健康产生危害 ， 还有可能引起其宝宝的肌肤问题 。 看着宝宝受罪的样子 ， 妈妈的心中真是又心疼又自责 。 所以为了妈妈和宝宝的健康着想 ， 在坐月子的时候还是剪剪指甲比较好 。
除了以上两点 ， 妈妈们在冬季坐月子还有许多要注意的地方 ， 一起来学习吧 。
让新妈咪身体暖暖 ， 心里暖暖 ， 才能完成一生中重要的“强身固体”大业！可是 ， 在寒冷的冬季 ， 是不是只要每天待在被窝里 ， 捂得严严实实就万无一失呢？那就大错特错了 ， 初春坐月子 ， 要暖不要捂 。 居住环境要暖 ， 穿衣要暖 ， 身体更要暖 。
【勤洗澡、勤换衣】
月子期间由于新妈咪出汗较多 ， 汗渍污垢会弄脏衣物 ， 所以冬季应至少3天洗1次澡 。 勤换内衣、内裤 ， 以保持身体和皮肤的清洁 。 最好穿着纯棉的内衣裤 ， 避免穿着化纤类衣服 。
【室内空气要新鲜】
宝贝出生后 ， 生长发育很快 ， 不仅需要充分的营养 ， 也需要新鲜的空气；新妈咪分娩后身体虚弱 ， 需要有新鲜的空气 ， 以尽快改变身体虚弱的状况 ， 恢复健康 。 另外 ， 通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法 ， 通风后室内细菌数可大大减少 。 新妈咪和宝贝的居室应清洁、明亮、通风好 ， 把门窗关得紧紧的来
儿童护理阿曼|这2处最好剪剪，坐月子为了不必要的麻烦
文章图片
【劳逸结合】
劳逸结合“坐月子”并不是躺在床上一动不动地待上1个月 ， 而是卧床休息与适宜的活动锻炼相结合 。 分娩次日就可以在床上翻身 ， 半坐位与卧式交替休息 ， 以后可在床边和房间内走动 ， 并练习产后体操 ， 以便尽早恢复体形 ， 同时也可减少便秘 。 月子里新妈咪睡眠应保证每天10小时 ， 有助于乳汁分泌 。
【不宜滋补过量】
新妈咪在生产后为了补充充足的营养 ， 很多家庭都会尽量做一些营养丰富的食物 ， 因此大部分新妈咪在坐月子期间不是天天不离鸡鸭 ， 就是餐餐都有鱼肉 ， 其实 ， 这样的滋补方式不仅会过度滋补引起肥胖 ， 还会因为肥胖而使体内糖和脂肪代谢失调引起各种疾病 。
儿童护理阿曼|这2处最好剪剪，坐月子为了不必要的麻烦
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：妇康张医师|你可能不知道，但你一定要弄明白，宝宝出生后医院为啥要留脚印

    下一篇：慢慢长大吖|其实是没有和孩子做到同频共振，家长无法理解孩子的捣蛋行为