做最棒的爸爸|为情绪及时按下“暂停键”，总是忍不住吼孩子？家长学会控制情绪( 二 ) 今年因为疫情

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2.给孩子解释的时间
在孩子犯错之后，可以给孩子时间让他解释这样做的原因。孩子说出他自己想法，会让家长更容易接受。家长也可以适当表述自己的情绪改变，让孩子感受到，这样还可以锻炼孩子换位思考的能力。
3.在情绪爆发前及时的按“暂停键”克制自己
孩子也许会犯各种各样的错误，但在每次孩子犯错误而想要骂孩子时，先回避孩子冷静的想一想是否有这个必要。

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也许打骂孩子会让孩子暂时的听话。但给孩子造成的伤害是父母很难弥补的。所以，如果只是一些小错误，父母可以耐心的去教育孩子，相信孩子也一定可以改正。
《当怒火伤害你的孩子》一书中曾提到， “家庭中累积的愤怒对孩子青春期的几乎每个重要时期都有影响。愤怒会投下长长的阴影，不仅有即时的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。 ”
对于父母每天被繁忙的工作所缠绕，回到家中还要面对生活琐事，有时候面对孩子调皮，会忍不住打骂孩子。可是这样做了之后，父母又会感觉到自责，愧疚，常陷入这样两难的境地。

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在吼孩子之后如何补救
1.安抚孩子，向孩子道歉
在情绪爆发之后，孩子可能会被吓到，父母要在这个时候立刻去安抚孩子，向孩子道歉。孩子都是善良的父母向孩子道歉孩子通常都会接受。

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等父母和孩子的情绪都平静了之后，父母可以向孩子解释自己发脾气的原因，向孩子保证自己以后不会再这样做，孩子感受到父母是以平等的方式对待自己。
2.引导孩子的情绪
父母打骂孩子，会给孩子传达一种消极的情绪。而通常小孩子没有办法消化这种情绪，所以需要父母耐心的去引导孩子。

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当孩子受到伤害后，父母要冷静的向孩子去解释这件事情发生的原因，往积极的方向去引导孩子，反而会增加亲子之间的感情。
3.学会反省
每个父母教育孩子，都是朝着父母理想中完美小孩的样子去教育。父母希望自己的小孩可以成长为自己所期待的样子。

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可是世界上没有完美的人，每个人都会有不同的缺点，父母也要学会接纳孩子和自身的缺点。父母要将自己的孩子放在和自己平等的地位上，不论是谁都会有心情烦躁的时候。父母应该找到正确的情绪宣泄的出口，而不是拿孩子撒气。
【做最棒的爸爸|为情绪及时按下“暂停键”，总是忍不住吼孩子？家长学会控制情绪】艾丽卡·雷斯切尔《优质父母教养实践指南》中写到， “我们的孩子似乎经常惹我们生气，尤其是在我们最忙的时候，因此，这都是孩子惹的祸。然而，我们的情绪由一张复杂的网格所引发，包括信念、预期、基因、经验和习惯。比起其他人对我们做了些什么，让我们的情绪受到更大影响的是，我们自己是怎样一个人。 ”

做最棒的爸爸|为情绪及时按下“暂停键”，总是忍不住吼孩子？家长学会控制情绪( 二 )

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