做最棒的爸爸|为情绪及时按下“暂停键”，总是忍不住吼孩子？家长学会控制情绪( 二 )
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2.给孩子解释的时间
在孩子犯错之后 ， 可以给孩子时间让他解释这样做的原因 。 孩子说出他自己想法 ， 会让家长更容易接受 。 家长也可以适当表述自己的情绪改变 ， 让孩子感受到 ， 这样还可以锻炼孩子换位思考的能力 。
3.在情绪爆发前及时的按“暂停键”克制自己
孩子也许会犯各种各样的错误 ， 但在每次孩子犯错误而想要骂孩子时 ， 先回避孩子冷静的想一想是否有这个必要 。
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也许打骂孩子会让孩子暂时的听话 。 但给孩子造成的伤害是父母很难弥补的 。 所以 ， 如果只是一些小错误 ， 父母可以耐心的去教育孩子 ， 相信孩子也一定可以改正 。
《当怒火伤害你的孩子》一书中曾提到 ， “家庭中累积的愤怒对孩子青春期的几乎每个重要时期都有影响 。 愤怒会投下长长的阴影 ， 不仅有即时的杀伤力 ， 而且会损伤孩子的情商和社会性 。 ”
对于父母每天被繁忙的工作所缠绕 ， 回到家中还要面对生活琐事 ， 有时候面对孩子调皮 ， 会忍不住打骂孩子 。 可是这样做了之后 ， 父母又会感觉到自责 ， 愧疚 ， 常陷入这样两难的境地 。
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在吼孩子之后如何补救
1.安抚孩子 ， 向孩子道歉
在情绪爆发之后 ， 孩子可能会被吓到 ， 父母要在这个时候立刻去安抚孩子 ， 向孩子道歉 。 孩子都是善良的父母向孩子道歉孩子通常都会接受 。
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等父母和孩子的情绪都平静了之后 ， 父母可以向孩子解释自己发脾气的原因 ， 向孩子保证自己以后不会再这样做 ， 孩子感受到父母是以平等的方式对待自己 。
2.引导孩子的情绪
父母打骂孩子 ， 会给孩子传达一种消极的情绪 。 而通常小孩子没有办法消化这种情绪 ， 所以需要父母耐心的去引导孩子 。
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当孩子受到伤害后 ， 父母要冷静的向孩子去解释这件事情发生的原因 ， 往积极的方向去引导孩子 ， 反而会增加亲子之间的感情 。
3.学会反省
每个父母教育孩子 ， 都是朝着父母理想中完美小孩的样子去教育 。 父母希望自己的小孩可以成长为自己所期待的样子 。
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可是世界上没有完美的人 ， 每个人都会有不同的缺点 ， 父母也要学会接纳孩子和自身的缺点 。 父母要将自己的孩子放在和自己平等的地位上 ， 不论是谁都会有心情烦躁的时候 。 父母应该找到正确的情绪宣泄的出口 ， 而不是拿孩子撒气 。
【做最棒的爸爸|为情绪及时按下“暂停键”，总是忍不住吼孩子？家长学会控制情绪】艾丽卡·雷斯切尔《优质父母教养实践指南》中写到 ， “我们的孩子似乎经常惹我们生气 ， 尤其是在我们最忙的时候 ， 因此 ， 这都是孩子惹的祸 。 然而 ， 我们的情绪由一张复杂的网格所引发 ， 包括信念、预期、基因、经验和习惯 。 比起其他人对我们做了些什么 ， 让我们的情绪受到更大影响的是 ， 我们自己是怎样一个人 。 ”
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