妇科陈医师|常吃以下3种食物，补血养颜，排毒抗衰！，女人不想老太婆
女人不想老太婆 ， 常吃以下3种食物 ， 补血养颜 ， 排毒抗衰！
1.荔枝
荔枝是水果类的一种 ， 吃起来特别甜而且水分很多 。 果实营养丰富 ， 具有一定的药效和滋补作用 。 可以补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效 。 还能明显改善失眠、忘记、神疲等症 。 含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 还对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用 。 可以起到一定的抗衰老、美容、减脂的作用 。
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2.木瓜
木瓜是生活中常见的一种水果 ， 富有营养 ， 低卡路里 ， 以致对进行减肥的人大有益处 。 还是最有功效排毒方法之一 ， 能排出体内的毒素 ， 还是肠胃不好的朋友应必备的食物 。 富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 在中国素有“万寿果”之称 ， 多吃可美容养颜 ， 延年益寿 。
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3.黑老虎
【妇科陈医师|常吃以下3种食物，补血养颜，排毒抗衰！，女人不想老太婆】黑老虎属于中药材的一种 ， 同时女性适当多吃点黑老虎 ， 还能抗氧化 ， 可以延缓肌肤衰老 ， 是美容养颜之佳品 ， 能很好的帮助我们很好的促进皮肤健康 ， 这对人体健康也有所帮助 ， 是新世纪最具开发价值的第三代水果稀品 。 有较好的降酶、保护肝细胞和抗肝纤维化作用 。 对我们健康帮助很大 。
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