小定美食|营养丰富美味,清淡鲜美适合冬天喝,蘑菇鸡蛋汤的做法
南部的大多数人甚至在冬天都喜欢喝汤 。 如果桌上没有这样的东西 , 那么吃任何东西的胃口都不令人满意 。 甚至一碗普通的鸡蛋汤或紫菜汤也会使人感觉更刺激 。 舒服 , 您认为呢?
尽管鸡蛋汤很普通 , 但是如果做得好 , 它会非常美味 。 对于喜欢轻食的人 , 蘑菇蛋汤非常适合他们的口味 。 它具有蘑菇的甜味和高营养价值 。 该方法不仅非常简单 , 而且可以非常快速地提供服务 。 饭前几口会增进食欲 , 进食后会再次感到甜蜜 。
文章图片
鸡蛋汤配新鲜蘑菇会使汤的味道更鲜美 。 有几个原因 。 首先 , 新鲜蘑菇富含氨基酸 , 这是鲜味的主要来源 。 其次 , 选择那些不是黏液的 。 蘑菇也很有必要 。 最重要的是新鲜度和甜度 , 而不是浓稠的味道 。 请确保在选择时选择好食材 。 根据过去的经验总结 , 我们知道白蘑菇是最好的选择 。 它是口蘑 , 其次是其他 。
【成分】:鸡蛋 , 白玉菇 , 水淀粉 , 大葱 , 食用油 , 火腿 , 盐 , 鸡肉精 , 香油 。
【小定美食|营养丰富美味,清淡鲜美适合冬天喝,蘑菇鸡蛋汤的做法】【生产工艺】:
文章图片
1.首先 , 准备一个新鲜的白玉蘑菇(相对较清爽 , 主要是因为没有太多的粘液) , 将根去除并洗净后 , 切成小块 , 同时切成火腿和绿色洋葱切成末段 , 放在盘子里备用 。 此外 , 将2个新鲜鸡蛋放入碗中 , 并充分搅拌 。
文章图片
2.油热时 , 加入切碎的大葱并炸至香 , 然后倒入事先准备好的白玉蘑菇和火腿 , 翻炒水蒸气 , 然后加入适量的水 , 转至高温 , 煮滚 。
文章图片
3.肉汤煮沸后 , 加入少许盐和鸡精调味 。 如果您想使其更厚 , 则添加额外的水和淀粉以覆盖稀薄的 , 然后预先搅拌 。 将鸡蛋液倒入其中 , 凝固并固定后 , 迅速搅拌 , 即可看到美丽的鸡蛋花!
文章图片
4.上菜之前 , 撒一些切碎的葱 , 如果可能的话 , 加几滴香油 。 味道会更香 。 自制的蘑菇蛋汤 , 不仅清淡可口 , 而且非常美味 。 简单而营养丰富 , 非常适合冬季食用!
【提示】:
1.制作蘑菇和鸡蛋汤时 , 大多数人会优先考虑白玉蘑菇 。 尽管可以使用其他蘑菇 , 但清淡可口的味道不会很突出 。 例如 , enoki蘑菇太粘 。
2.油炸原料时 , 请确保将葱炒至香 , 然后倒入另外两种辅助材料(白玉蘑菇和切成丁的火腿) , 使煮熟的鸡蛋汤看起来更清澈 , 否则会变浓变白 , 然后掉下来轻巧的初衷 。
推荐阅读
- 姚哥乡村行1|香嫩脆爽又下饭,上桌抢着吃,营养美味好吃不油腻
- 美食听说.|但一定别错过这菜,15一斤,再不吃就要等明年,三伏天可以不吃肉
- 美食达人曾食坊|皮蛋瘦肉粥简单易操作
- 天津海之声中心|营养不良也会胖,减肥别盲目
- 辛墨墨的小食光|荤素搭配口感不油腻,营养丰富只长劲儿不长肉,三伏天常喝这汤水
- 姚哥乡村行1|美味营养又健康不油腻,小孩们都爱喝,汤汁鲜美解腻开胃
- 情感的菜鸟|营养丰富、延缓衰老,好吃又不贵!,40岁女性多吃3种食物
- 营养师杨翠琪|妈妈们别再给宝宝瞎补钙啦!这些症状未必都跟缺钙有关
- 小诺美食|我家从来不吃,既不健康还浪费钱,不建议买的4种面包
- 媚娘小厨|味道清甜有营养,清热解暑滋润补水,老少皆宜,伏天煮粥加这两样