健养张医师|经常吃视力越来越好了，小孩个头嗖嗖长，胡萝卜和此物炒一炒
胡萝卜和此物炒一炒 ， 经常吃视力越来越好了 ， 小孩个头嗖嗖长
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A ， 人体缺乏维生素A ， 易患干眼并夜盲证 ， 易引起皮肤干燥 ， 以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低 。 儿童缺乏维生素A ， 牙齿和骨骼发育还会受到影响 。
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胡萝卜含有大量维生素和粗纤维 ， 可以把消化道中的垃圾清理 ， 随大便排出体外 。 胡萝卜还具有驱寒散瘀 ， 增强体力作用 ， 并能增进食欲 ， 常吃体内垃圾排出来了 ， 腰部也越来越细 。
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健康搭配
鸡蛋的营养价值十分高 ， 是我们身边不可缺少的一种营养补给品 ， 几乎天天都会吃到 ， 常吃鸡蛋可以提高身体免疫力 ， 增强机体抗病能力 ， 延年益寿 ， 有利于身体健康 。 此外 ， 胡萝卜炒鸡蛋 ， 营养十分丰富 ， 健康美味 ， 对身体有益处 ， 可以起到健脑益智 ， 明目的作用 ， 经常吃视力越来越好了 ， 小孩个头嗖嗖长 。
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【健养张医师|经常吃视力越来越好了，小孩个头嗖嗖长，胡萝卜和此物炒一炒】你们喜欢吃胡萝卜鸡蛋吗？
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