微雅丽育儿经|在家感觉不对劲，难怪医生一个劲夸，产妇过了预产期六天
小麦已经剖宫产20天了 ， 那天的经历她依然历历在目 ， 趁还记得住 ， 她准备把自己的分享经历分享给更多的准妈妈们 。 她的整个孕期非常开心 ， 至于为何顺转剖 ， 是因为胎儿过大 ， 有9斤多 ， 最后无法顺产只好剖宫产 ， 小麦给大家讲述自己的生产过程 ， 给一些孕前或孕期的女性提供一些参考 ， 给大家一些信心和力量 ， 不要害怕（如果你感觉害怕的话 ， 最好不要往下看 ， 因为下面的内容会比较细） 。
文章图片
小麦的预产期是11月11日 ， 那天并没有生产 ， 她下午去健身房待一个多小时 ， 回来就见红了 ， 但未破水 ， 并出现一些假性宫缩 ， 她感觉去健身房是很管用的 ， 多锻炼多活动 。 她终于知道见红是什么情况了 ， 像医生所说的 ， 和来月经的量不同 ， 含有一些血液和组织液 。
文章图片
过期妊娠+3天
又出血了 ， 仍然没有其他反应 ， 假性宫缩还在 。 她不想拖的太长 ， 如果一直这样的话 ， 超过预产期一周 ， 她去医院会打催产针 ， 并不想这样 ， 她又去了健身房 ， 做了一些孕晚期的运动 ， 还有足够的力气可以活动 。
文章图片
过期妊娠+6天
失眠 ， 疼痛 ， 用手机记录宫缩 ， 结果还是假性宫缩 ， 并没有五分钟疼一次 ， 有时长达二十分钟疼一次 ， 甚至一个小时疼一次也有 。 一晚上基本无眠 。 第二天早上好一些了 ， 上午跟着老公购物 ， 晚上去一家中式餐厅买了外卖 。 不久出现宫缩 ， 在家吃饭时 ， 感觉不对劲了 ， 疼得吃不下饭 。
文章图片
赶去医院
小麦意识到自己快要生了 。 她去洗了个澡 ， 而且画了眉毛 ， 涂上唇膏 ， 她躺在床上休息 ， 不到半个小时 ， 感觉不对劲了 ， 肚子一直疼 ， 持续有一分钟 ， 感觉经脉拧巴在一起似的 ， 她让老公给医院打电话 ， 他们抓紧收拾东西就去医院 ， 从家到医院大概十分钟的路程 ， 这期间疼了两次 。 到医院后 ， 让工作人员泊车 ， 本来可以坐轮椅上去 ， 她还是坚持想自己走动一下 ， 她最怕到医院被医生内检 ， 宫口打开还不到三指 ， 不能立即无痛 ， 她的心理想法是多走走多运动 。
文章图片
在经历几个小时的等待后 ， 小麦顺利顺产 ， 医生一个劲夸小麦会用力 ， 没几下就把宝宝生出来了 ， 不可思议啊！宝宝再过十天就满月了！
产前多运动有助于分娩吗？
1、散步
孕妇非常适合散步 ， 可加强心肺功能 ， 对情绪、睡眠有利 。
2、游泳
游泳可强化心肺功能、身体素质 ， 让胎儿获取更多营养 。 但是 ， 对于产房来说有一定风险 ， 且有场地需求 。
3、瑜伽
可尝试孕期瑜伽 ， 如单腿、三角伸展等 ， 要注意动作轻缓 ， 有利于骨盆、下肢等部位 。
文章图片
4、下蹲
后背挺直 ， 蹲下时保持时间长一些 ， 站起时动作放缓 ， 该动作有助于减缓分娩痛苦 ， 防止会阴部发生撕裂 。
5、会阴肌肉运动
即凯格尔运动 ， 目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力 。 凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动 ， 用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备 。
【微雅丽育儿经|在家感觉不对劲，难怪医生一个劲夸，产妇过了预产期六天】6、爬楼
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对