上观新闻|让你沾床就睡！，睡不着、睡不好？试试这碗安神汤( 二 ) 不知道大家认不认识这种中药材——酸枣

【上观新闻|让你沾床就睡！，睡不着、睡不好？试试这碗安神汤】龙眼酸枣仁饮

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芡实12克、龙眼肉10克、酸枣仁10克、冰糖适量
将酸枣仁捣碎，装入纱布袋中待用。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和酸枣仁，再煮半小时。取出酸枣仁，加入冰糖，滤出汁液即可。
最后，提醒大家：以上药食方法要在专业医师的指导下食用，切勿自行乱用！
资料：健康圈
编辑：杨军慧

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