榨菜|汤鲜味美清淡爽口，营养解油腻简单接地气，一碗都不够吃
榨菜所含的营养元素是十分丰富的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、铁、胡萝卜素等等的营养元素。今天为大家分享的家常菜是：榨菜肉丝汤，口味鲜香，清淡爽口，好喝接地气，一起来看看它的做法吧！
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醒脑提神榨菜中所含的抗坏血酸含量是很多的，它可以参与人体的氧化还原，从而给大脑提供了足够的氧含量，使大脑处于活跃的状态中，可以缓解人的疲惫感，很适合上班族食用。
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开胃消食榨菜拥有自身的一股独特香味，这种味道会刺激人的食欲，从而提高人的食欲，改善食欲不振的情况。
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明日利膈、宽肠通便榨菜中所含的粗纤维很丰富，这种物质进入肠道内，就会加速肠胃蠕动的速度，从而食物的消化速度也就会加快，及时的将体内的废弃物排出体外。从而有效避免了便秘。因为其所含的胡萝卜素，所以可以很好的预防夜盲症，促进我们视力的健康。
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榨菜肉丝汤的做法材料：榨菜，瘦肉，香菜，葱叶，白胡椒粉，香油，葱，盐，淀粉，料酒
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做法：1、瘦肉切丝加淀粉，料酒，抓拌均匀，葱叶、姜切丝，香菜切段、锅放水，姜丝开锅后，煮2一3分钟 放榨菜丝，盐。
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2、锅再次滚开后下肉丝，煮开后撇去浮沫，撒白胡椒粉关火后，撒上葱叶丝，香菜段盛出后，淋少许香油就可以啦。【 榨菜|汤鲜味美清淡爽口，营养解油腻简单接地气，一碗都不够吃】
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