儿童护理阿曼|容易导致胎儿缺氧、发育缓慢，看了赶紧改，孕妇常“做”3种姿势
我们都知道睡眠对于孕妇来说 ， 是一件十分要紧的一件事情 ， 不仅能够让孕妇拥有一个较好的睡眠状态 ， 而且重要的是还能够促使肚子里的胎儿得到更好成长 。 虽然绝大部分孕妇很注意 ， 但是有时候还是会踩到“雷区” 。 其中 ， 孕期这3种睡姿 ， 会对胎儿产生很大的危害 ， 如果你们也是其中的一员 ， 那就赶紧改正吧！
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1、平躺睡觉
平躺是我们日常生活中 ， 最常见的一种睡姿 ， 但它会致使胎盘血液循环变得很慢 ， 从而使得胎盘的供血量变少 ， 进而就会严重影响胎儿的营养供给 。 同时 ， 还会让胎儿的代谢速度减慢 ， 影响胎儿的正常发育 。
另外 ， 孕妇平躺着时 ， 会对自己的子宫造成压迫 。 宝宝会随着时间的推移而越长越大 ， 这时候如果子宫受到压迫 ， 就等同于胎儿受到压迫 ， 这样就可能会致使胎儿出现缺氧的情况 。 如果缺氧情况严重 ， 甚至会影响胎儿的脑部发育 。
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2、靠右侧卧
平时喜欢右侧卧睡觉的孕妇们 ， 也要格外注意了 。 如果你们长期靠右侧卧睡觉 ， 就会加重子宫的右转程度 ， 严重影响胎儿的血液供给 ， 从而可能会造成胎儿慢性缺血缺氧 ， 增大胎儿出现畸形的可能性 。
3、趴着睡觉
从胎儿快速发育开始 ， 他们对于氧气以及血液的供给就有所大增 。 如果这时候孕妇喜欢趴着睡觉 ， 主动脉就会被压到 ， 影响氧气以及血液的循环 。 尤其是在怀孕后期的时候 ， 胎儿也逐渐成型 。 如果孕妈还趴着睡觉 ， 就相当于压着胎儿 ， 这怎么行呢？
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那么 ， 肯定很多人心中有一个疑问：“孕妇应该保持什么样的睡觉姿势 ， 才算正确呢？”
1、怀孕1-3个月期间
孕早期胎儿的发育相对缓慢 ， 更多地呈现细胞状态 。 所以这时候孕妇的睡觉姿势 ， 对宝宝的安全和成长没有特别大的影响 ， 你们可以选择自己觉得舒服的姿势 。 但考虑到子宫的环境 ， 以及所承受的压力 ， 还是建议孕妈不要持续使用趴着的姿势 ， 防患于未然 。
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2、怀孕4-10个月期间
【儿童护理阿曼|容易导致胎儿缺氧、发育缓慢，看了赶紧改，孕妇常“做”3种姿势】到了怀孕中后期 ， 胎儿的成长速度很快 。 并且子宫为了保护胎儿 ， 通常会向右发生偏转 ， 所以孕妇尽量选择左侧卧 ， 同时也要避免仰卧 。
孕妇睡觉姿势对于胎儿的成长 ， 有着重要的影响 。 所以在怀孕期间 ， 孕妈应尽量避免采用上面提到的三种错误姿势 。 正确的做法是 ， 选择采取左侧卧睡觉 ， 这样可以减轻压迫 ， 保证胎盘的血液供给 ， 给胎儿提供生长发育所需的营养物质 ， 从而保证他们健康成长 。
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