木木妈咪育儿记|要抓住时机补营养，你知道胎儿大脑什么时候发育吗？有3个高峰期我们知道

我们知道，孕期有早、中、晚三个时期，而胎儿也是伴随着逐渐发育的。尤其是胎儿的大脑，也有三个发育的高峰期。如果孕妇能抓住这3个关键期，及时补充营养，避免不良影响，说不定还能促进宝宝大脑的健康发育。

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女性怀孕后，从受精卵形成的15天左右，胎儿的脑细胞就开始发育。所以说，胎儿大脑的发育是非常早的。
下面，我们一起来看看胎儿大脑发育的3个关键期吧。
1、胎儿大脑发育的第一个高峰期：孕2-3个月
孕2-3月时，胎儿的原始神经组织发育成了脑细胞，且发育速度非常快，每分钟可以达到250000个。而脑细胞的增长是需要大量营养来增援的，同时，还需要良好的生长环境，避免外界出现干扰因素。

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所以，这个时期的孕妇要做好以下几点：
①备孕期到孕3个月之间，补充叶酸
叶酸是怀孕早期最需要的一种营养物质，它可以促进胎儿神经系统的发育。因此，孕妇在怀孕前一直到孕前3个月，都要保证叶酸的摄入。
除此之外，孕妇还需要多摄入一些可以补充蛋白质、锌、铁的食物，为胎儿神经细胞的发育提供良好的动力。

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②避免不良因素对胎儿发育的干扰
我们都知道，前三个月是孕妇的敏感期，环境对孕妇和胎儿都有着巨大的影响。比如辐射源、空气污染、噪音污染等，都有可能对胎儿的健康发育有不良的影响，因此，孕妈妈们要注意这些不良因素的影响。

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③注意休息，避免磕碰和剧烈刺激
由于前三个月胎儿还不稳定，因此，孕妈妈们一定要避免受到外力的撞击和碰撞，特别是避免做剧烈性的运动、过重的体力劳动等，更要避免腹部受创。

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④提前预约NT检查并如期检查
孕11-12周左右，会有一次NT检查，这次检查主要是来判断胎儿的神经系统是否发育，所以，孕妇们一定要定时检查。专业人士称，更透明膜厚度超过一定数值时，数值越大，宝宝的神经系统发育越不完善。

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2、胎儿大脑发育的第二个高峰期：孕5-6个月
孕妇进入孕中期之后，一些明显的早孕反应基本开始消失，对于孕妇来说，孕中期是比较轻松的一段时间。
而这个阶段，胎儿的脑细胞大量的增长，神经系统也不断发育，一些感知性也开始发育，比如视、听、嗅、触、味觉等。胎儿对外界的刺激也逐渐开始有了反应，能够开始完成一些动作。
所以，孕妇从这个时候开始感觉到胎动。到怀孕6个月的时候，胎儿的大脑皮层开始出现沟壑状的褶皱，也就是开始出现记忆能力。

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这个时候，孕妈妈们要注意以下几点：
【木木妈咪育儿记|要抓住时机补营养，你知道胎儿大脑什么时候发育吗？有3个高峰期】①按时做好排畸筛查
在孕16周左右，医生会安排做唐氏筛查，主要是筛查胎儿是否有患有唐氏综合征的风险。孕24周左右，还有安排四维彩超排畸检查，只有是通过四维彩超来判断孩子的五官和四肢是否有畸形。

木木妈咪育儿记|要抓住时机补营养，你知道胎儿大脑什么时候发育吗？有3个高峰期

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