木木妈咪育儿记|要抓住时机补营养，你知道胎儿大脑什么时候发育吗？有3个高峰期
我们知道 ， 孕期有早、中、晚三个时期 ， 而胎儿也是伴随着逐渐发育的 。 尤其是胎儿的大脑 ， 也有三个发育的高峰期 。 如果孕妇能抓住这3个关键期 ， 及时补充营养 ， 避免不良影响 ， 说不定还能促进宝宝大脑的健康发育 。
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女性怀孕后 ， 从受精卵形成的15天左右 ， 胎儿的脑细胞就开始发育 。 所以说 ， 胎儿大脑的发育是非常早的 。
下面 ， 我们一起来看看胎儿大脑发育的3个关键期吧 。
1、胎儿大脑发育的第一个高峰期：孕2-3个月
孕2-3月时 ， 胎儿的原始神经组织发育成了脑细胞 ， 且发育速度非常快 ， 每分钟可以达到250000个 。 而脑细胞的增长是需要大量营养来增援的 ， 同时 ， 还需要良好的生长环境 ， 避免外界出现干扰因素 。
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所以 ， 这个时期的孕妇要做好以下几点：
①备孕期到孕3个月之间 ， 补充叶酸
叶酸是怀孕早期最需要的一种营养物质 ， 它可以促进胎儿神经系统的发育 。 因此 ， 孕妇在怀孕前一直到孕前3个月 ， 都要保证叶酸的摄入 。
除此之外 ， 孕妇还需要多摄入一些可以补充蛋白质、锌、铁的食物 ， 为胎儿神经细胞的发育提供良好的动力 。
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②避免不良因素对胎儿发育的干扰
我们都知道 ， 前三个月是孕妇的敏感期 ， 环境对孕妇和胎儿都有着巨大的影响 。 比如辐射源、空气污染、噪音污染等 ， 都有可能对胎儿的健康发育有不良的影响 ， 因此 ， 孕妈妈们要注意这些不良因素的影响 。
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③注意休息 ， 避免磕碰和剧烈刺激
由于前三个月胎儿还不稳定 ， 因此 ， 孕妈妈们一定要避免受到外力的撞击和碰撞 ， 特别是避免做剧烈性的运动、过重的体力劳动等 ， 更要避免腹部受创 。
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④提前预约NT检查并如期检查
孕11-12周左右 ， 会有一次NT检查 ， 这次检查主要是来判断胎儿的神经系统是否发育 ， 所以 ， 孕妇们一定要定时检查 。 专业人士称 ， 更透明膜厚度超过一定数值时 ， 数值越大 ， 宝宝的神经系统发育越不完善 。
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2、胎儿大脑发育的第二个高峰期：孕5-6个月
孕妇进入孕中期之后 ， 一些明显的早孕反应基本开始消失 ， 对于孕妇来说 ， 孕中期是比较轻松的一段时间 。
而这个阶段 ， 胎儿的脑细胞大量的增长 ， 神经系统也不断发育 ， 一些感知性也开始发育 ， 比如视、听、嗅、触、味觉等 。 胎儿对外界的刺激也逐渐开始有了反应 ， 能够开始完成一些动作 。
所以 ， 孕妇从这个时候开始感觉到胎动 。 到怀孕6个月的时候 ， 胎儿的大脑皮层开始出现沟壑状的褶皱 ， 也就是开始出现记忆能力 。
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这个时候 ， 孕妈妈们要注意以下几点：
【木木妈咪育儿记|要抓住时机补营养，你知道胎儿大脑什么时候发育吗？有3个高峰期】①按时做好排畸筛查
在孕16周左右 ， 医生会安排做唐氏筛查 ， 主要是筛查胎儿是否有患有唐氏综合征的风险 。 孕24周左右 ， 还有安排四维彩超排畸检查 ， 只有是通过四维彩超来判断孩子的五官和四肢是否有畸形 。
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