Ainee妈咪|宝妈快来对照一下，你家孩子掉队了吗？，宝宝最佳睡眠时间表( 二 )
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3.情绪过于兴奋
最后 ， 如果家长在睡前跟孩子玩太刺激的游戏 ， 让孩子保持亢奋的状态 ， 那么孩子入睡也会变得困难 。
贴心寄语：
孩子的睡眠关系着成长发育 ， 所以家长一定要重视起来 ， 从多方面着手保证孩子养成良好的作息规律 ， 提高睡眠质量 。
今日话题：你家宝宝每天睡够了吗？
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