中医科医生高道和|当心“慢性咳嗽”变哮喘，家长们可要长点心！，宝宝咳不停
咳嗽是一种防御性反射运动 ， 可以阻止异物吸入 ， 防止支气管分泌物的积聚 ， 清除分泌物避免呼吸道继发感染 。 任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽 。 根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽 。 今天我们要说的就是这个慢性咳嗽！
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很多宝宝咳嗽就是连续半个月甚至更多 ， 没有感冒也没有炎症 ， 各种检查也都做了 ， 还是找不到原因 。 因为长期咳嗽 ， 在生活中家长们都很注意饮食 ， 所以很多家长都知道牛奶、鸡蛋、面粉等食物的致敏作用 ， 却忽视了巧克力、糖果等对呼吸道的刺激作用 。 巧克力、糖果等可能引起过敏 ， 哮喘患儿尤其要少吃！
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【中医科医生高道和|当心“慢性咳嗽”变哮喘，家长们可要长点心！，宝宝咳不停】容易引起哮喘的食物有牛奶、鸡蛋、海鱼、虾和蟹、各种肉类、面粉、番茄及巧克力等 ， 平时家长要多观察儿童对这些食物的反应 ， 巧克力对呼吸道的刺激作用还是比较明显的 。
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有些儿童的“慢性咳嗽”可能是变异性的哮喘 ， 只咳不喘 。 这种咳嗽在慢性咳嗽中占了很大比例 ， 多数以顽固性咳嗽为主要症状 。 这种咳嗽特别容易在睡觉、深夜或早晨发作加剧 ， 上呼吸道感染、冷空气、油烟等刺激性气味和运动等都可引起这种咳嗽 。
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专家建议 ， 哮喘患儿要避免偏食和暴饮暴食 ， 饮食宜清淡 ， 增加抗氧化营养素 ， 如胡萝卜素 ， 维生素A、C、E及微量元素镁、硒等 。 可以吃鱼的患儿 ， 最好保持每周的餐桌上有鱼 ， 最好是多脂鱼 。 多选择菌类食物 ， 包括香菇、蘑菇等 。 每年需要复查一次导致儿童过敏的食物 ， 以判断患儿是否仍对其过敏 。 此外 ， 减少室内活动时间 ， 多亲近自然 ， 衣着冷暖适当 ， 养成早睡早起的习惯 ， 提高自身抵抗力 ， 都可在一定程度上预防、减少儿童哮喘的发病 。
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