养生胡医师|孩子平时经常吃，或能促进骨骼发育，3物是天然“增高剂”
文章图片
1.橘子：橘子酸酸甜甜的 ， 很多孩子都喜欢吃橘子 。 橘子富含维生素C ， 可以帮助钙的吸收 。 孩子平时适当的吃些橘子 ， 或能促进骨骼发育 ， 不过橘子虽好 ， 但是要适量的吃 ， 不然很容易上火 。
文章图片
2.南瓜：南瓜在生活中很常见 ， 南瓜中含有丰富的维生素C ， 以及锌元素 ， 这类元素利于人体蛋白质的合成 ， 有利于孩子的生长和发育 。 所以孩子在平时可以经常吃 。
文章图片
【养生胡医师|孩子平时经常吃，或能促进骨骼发育，3物是天然“增高剂”】3.牡蛎：牡蛎是一种很常见的海鲜食品 ， 具有“海底牛奶”的美称 ， 牡蛎的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 补充孩子生长发育所需的钙 ， 锌等矿物质 ， 因此 ， 孩子在生活中可以经常吃一些牡蛎 ， 或能促进孩子骨骼生长 。 所以 ， 这3物是天然“增高剂” ， 孩子平时经常吃 ， 或能促进骨骼发育 。
推荐阅读
![[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405190242218652a_t.jpeg)
- 大众健康养生说|孕妇吃枇杷的好处你知道吗？快进来增长知识啦
- 健康王医师|孕妈每天吃点，宝宝皮肤白皙不惹黄！，“胎毒”最害怕的4种食物
- 养生杂志故事总汇|这几种食物有你不得不吃的理由，孕妇前期必须要吃的几种食物
- 养生杂志故事总汇|那到底好在哪里，认真看文章，很多人都告诉你说孕妇和鸡汤好
- 洛洛养生健康谈|这么有营养的水果可不能错过，喜欢吃猕猴桃的孕妈妈一定要看看了
- 养生杂志故事总汇|对宝宝非常好，你吃了几种？别说没吃过！，孕妇必吃的12种食物
- 带你走进养生领域|危害可大着呢，快看看！，孕妇可不能因嘴馋多吃这种水果
- 洛洛养生健康谈|孕妇能吃鸭肉吗？如果你还不知道就真要看看了。，怀孕期间
- 营养养生一线牵|养花可要慎重了。有些花是会危及到胎儿的，孕妇作为一个特殊群体
- 养生杂志故事总汇|这几种食物一定要让宝宝远离，宝宝脑部发育需要补充幼儿营养