妇科陈医师|4种食物平时要舍得吃，或能促进胎儿大脑发育，女性怀孕后注意
文章图片
板栗中含有丰富的营养价值 ， 也有大量的蛋白质和维生素D ， 有利于提高孕妈的自身的抵抗力和免疫力 ， 更有利于宝宝大脑的发育 ， 所以 ， 孕妈平时不妨多吃一些 ， 或能促进胎儿大脑发育 。
文章图片
【妇科陈医师|4种食物平时要舍得吃，或能促进胎儿大脑发育，女性怀孕后注意】南瓜子中含有的钙、钾、维生素C等成分 ， 这些都是孕期孕妇所需的营养物质 ， 尤其是南瓜子中含有的维生素A ， 能防止胎儿智力发育低下 。 另外 ， 南瓜子中含有蛋白质 ， 可增强人的记忆力 ， 对胎儿的大脑发育有很大帮助 。
文章图片
苹果这个水果营养价值太多了 ， 即能起到减肥的效果 ， 又能补充营养 ， 苹果富含锌 ， 可提升记忆力 ， 保持思维的活跃性 。 它是一种营养比较全面的水果 ， 孕妈可把苹果做成粥、沙拉等不同的食物 ， 不仅美味 ， 还可以促进胎儿的大脑发育 。
文章图片
瓜子可以说是休闲的最佳食品 ， 孕妇也可以照常吃瓜子 。 因为瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、钙、蛋白质等 ， 孕妇常吃的话 ， 能够降低胆固醇 ， 维持神经系统的正常运行 ， 或能促进胎儿大脑发育 。
推荐阅读
![中年|中衍期货[投资者教育]：把握基本面分析的关键点](http://ttbs.guangsuss.com/image/e5c932f8241a2808b298c8ad2947fb73)
- 健康王医师|孕妈每天吃点，宝宝皮肤白皙不惹黄！，“胎毒”最害怕的4种食物
- 中医林医师|吃钙片不管用，多吃下面的食物东西，身高长身体壮！，孩子个子矮
- 泌尿高医师|宝宝吃了更聪明，还猛长个子，很多妈妈却没给，该几类零食
- 育儿张医师|建议孕妈不要吃的4种菜，吃多了不利于胎宝宝的健康，怀孕以后
- 养生朱医师|孕妇尽量少吃，尤其最后一种，或会损害宝宝健康，3种食物
- 妇科陈医师|孕妈多吃4种食物，或有效补充孕酮，不要错过，怀孕后
- 养生朱医师|四种食物孕妇要谨慎吃，对胎儿发育或有危害，怀孕后
- 妇科陈医师|宝妈最好别做4件事，可能会影响孩子发育，宝宝出生不满三个月
- 养生胡医师|胎儿“最怕”4物，贪吃或会造成胎儿畸形，女生怀孕后要当心
- 养生胡医师|羊水会更加清澈，胎儿发育也会更稳定，孕期坚持做“3件事”