江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

七品娱乐|7月应季蔬菜有哪些，7月下旬种什么蔬菜

7月下旬种什么蔬菜？7月应季蔬菜有哪些？据悉 ， 7月已经进入盛夏季节 ， 各地将出现炎热少雨或有阵雨或暴雨的天气吗 ， 根据季节变化 ， 种植适宜蔬菜品种 ， 获取经济效益 。
7月下旬种什么蔬菜
7月下旬可以种植青菜、番茄、萝卜、黄瓜、丝瓜、生菜、大白菜、早甘蓝、茎椰菜、黄圣果、茄子、辣椒、胡萝卜、豇豆、芹菜、西葫芦、南瓜、空心菜、茼蒿等 。 下面就来推荐几个蔬菜品种 。
一、夏大白菜、早秋大白菜
大家在购买夏大白菜、早秋大白菜种子的时候 ， 一定要挑选耐热性强、生长期短 ， 并且不容易抽薹的白菜品种 ， 其从5月初至7月上旬都是可以播种的 。 另外还可以种植早秋大白菜 ， 一般是在7月上旬到8月上旬播种 。
二、生菜
生菜的适应能力是很强的 ， 基本上是一年四季都是可以播种的 。 生菜的种植也是比较简单的 ， 其一般是在7月初的时候播种育苗 ， 然后等到了8月初的时候就定植了 ， 经过一个月左右的生长 ， 到了9月初也就可以收获了 。
三、秋番茄
番茄是不少人喜欢吃的一种蔬菜 ， 其既能当水果生吃 ， 也可以用来炒菜吃 ， 尤其是在夏季的时候 ， 番茄炒蛋还是很受欢迎的一道下饭菜 。 而秋番茄一般是在7月至8月上旬种植的 ， 不过其要先经过播种育苗 ， 然后才移栽的 。 在育苗期间需要注意 ， 7月份的时候气温高 ， 所以要记得勤浇水来降温 ， 并且还要加盖遮阳网 。
七品娱乐|7月应季蔬菜有哪些，7月下旬种什么蔬菜
文章图片
7月应季蔬菜有哪些
1、冬瓜
冬瓜中的微量元素、膳食纤维丰富 ， 钾含量较高 。 钾是保护心脏、消肿利尿的重要营养素 。 夏天常吃冬瓜不但补充水分 ， 还可以调整细胞渗透压 ， 有清热化痰 ， 消肿利湿的作用 。 冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积 ， 具有良好的润肤美容功效 。
【七品娱乐|7月应季蔬菜有哪些，7月下旬种什么蔬菜】2、苦瓜
在燥热的夏季吃苦瓜 ， 能使人食欲大增 ， 更重要的是能清热防暑 。 用鲜苦瓜捣汁、煮汤 ， 或是制成凉茶 ， 都是消暑的选择 。 此外 ， 苦瓜含有维生素C ， 可预防坏血病、牙龈出血 ， 还可防止动脉硬化 。
3、茄子
茄子中含丰富的维生素P ， 是一种黄酮类化合物 ， 有软化血管的作用 ， 可以降血压 。 其次 ， 茄子含有葫芦巴碱及胆碱 ， 在小肠内能与过多胆固醇结合 ， 排出体外 ， 以保身体血液循环正常 ， 降低胆固醇 。 此外 ， 茄子还可以吸收脂肪 ， 起到的作用 。 夏季 ， 茄子可清热解暑 ， 对于夏季容易长痱子、生疮疖的人 ， 尤为适宜 。
4、丝瓜
丝瓜的含水量很高 ， 无论做汤或者炒食 ， 都很容易被人体消化、吸收 。 除了水分 ， 蛋白质和钙含量比我们常见的黄瓜、冬瓜都高 ， 另外 ， 还有特殊的干扰素诱生剂、皂甙类物质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用 。
5、四季豆
四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分 ， 具有提高人体自身的免疫力 ， 增加抗病能力 。 食用四季豆对皮肤、头发大有好处 ， 可以提高肌肤的新陈代谢 ， 促进机体排毒 ， 令肌肤常葆青春 。 夏天多吃一些四季豆有消暑 ， 清口的作用 。
6、黄瓜
黄瓜性凉 ， 具有除热、利水、解毒的功效 。 夏季吃黄瓜可以消暑 ， 主要是黄瓜具有利尿的功效 ， 对胸热、利尿等有独特的功效 ， 对除湿、滑肠、镇痛也有效果 ， 黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用 。
7、空心菜
空心菜因为梗中心是空的 ， 所以称为空心菜 ， 它是夏季主要的绿叶菜之一 。 虽然它其貌不扬 ， 却富含多种营养成分 ， 蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍 ， 钙含量比番茄高12倍多 ， 并含有较多的胡萝卜素 。
以上就是为大家介绍的7月下旬种什么蔬菜以及7月应季蔬菜有哪些 ， 想了解更多农资市场行情 ， 可以关注：微信公众号：huobao3456tv了解更多 ， 关注之后也可以留言回复你想了解的行业信息 。


推荐阅读


上一篇：肾癌|29岁男子腰疼，查出“肾癌”，惋惜：一件事毁了自己一辈子啊

下一篇：华姐农事诵|酸甜鸳鸯蛋，栗子炒鸡，葱爆肝尖的做法，精选美食：酱炒香菇