防脱发|让秀发乌黑浓密、固发防脱的方法
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脱发 ， 一直是年轻人调侃的话题 。根据世界卫生组织的统计数据来看 ， 平均每六个中国人中 ， 就有一位存在脱发问题 ， 而且脱发人群正在持续低龄化 ， 越来越多的人饱受脱发的困扰 。
脱发 ， 不仅影响个人形象 ， 还可能预示着某些健康危机 ， 但脱发并不可怕 ， 可怕的是你不知道脱发是怎么造成的 ， 找对原因 ， 才能辨证论治 ， 让头发焕发生机 。
油腻中年并非脱发背后唯一因素
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在过去 ， 人们普遍认为脱发是中年男性过食肥腻、年纪日增以及精力衰竭等因素所致 。其实这种看法相对片面 ， 如今女性脱发人群也是极为庞大 ， 并且脱发人群越来越呈现低龄化发展的趋势 ， 可见 ， 「油腻中年」并不是脱发背后的唯一因素 。
中医有关脱发的记载始见于《素问?六节藏象论》：「肾者 ， 其华在发」 ， 「发为血之余」 ， 「气能生血 ， 亦能行血」 。《诸病源候论》指出：「若血盛则荣于头发 ， 故须发美；若血气衰弱经脉虚竭 ， 不能荣润 ， 故须发脱落 。」由此可见 ， 中医认为头发的生长与脱落、繁茂与枯槁取决于肾精是否充足 ， 气血能否濡养 。
肾精 ， 虽然很多人都挂在嘴边 ， 但总感觉它很抽象 ， 中医说的肾精为肾中蕴藏之精气 ， 来源于父母给予的先天之精 ， 既取决于先天禀赋之厚薄 ， 又依赖后天水谷之精的不断充养 ， 具有促进机体的生长、发育、生殖以及调节人体代谢和维持生理活动的功能 。
而气血 ， 则是指人体内气和血的统称 ， 是营养脏器组织、维持生命活动的基础 ， 中医认为气与血作用不同而又相互依存 。现代人普遍过着的长期熬夜、压力过大、饮食不节、缺乏锻炼的生活 ， 均会对肾精和气血造成影响 ， 从而导致了脱发的产生 。
中医学界眼中的脱发类型
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中医讲究辨证论治 ， 认清脱发的原因 ， 能够更有针对性地指导脱发的日常保健 ， 目前中医学界内对脱发的常见辨证分型主要有以下几种：
1
肝郁气滞型
主要是由于平素脾气暴躁或抑郁烦躁 ， 影响了肝的疏泻功能 ， 造成气机逆乱 ， 气血运行不畅 ， 加之肝风上扰巅顶 ， 最终导致脱发 。
表现为头发突然大片脱落 ， 头皮瘙痒发麻 ， 伴有情志抑郁 ， 胸胁胀痛 ， 烦躁 ， 易怒 ， 失眠 ， 女性朋友还会出现月经量少 ， 痛经等等 。此类脱发大多常见于平时工作和精神压力大 ， 脾气暴躁或者性情内敛的人群 。
2
【防脱发|让秀发乌黑浓密、固发防脱的方法】痰湿内盛型
主要是由于平时饮食不节、过食肥甘厚腻之物 ， 导致痰湿积累 ， 阻滞毛囊 ， 侵蚀发根 。表现为头发油腻光亮 ， 成团脱落 ， 新生头发生长缓慢且细软 ， 伴有口臭、大便秘结或黏滞不爽 。此类脱发大多常见于肥胖、暴饮暴食、缺乏锻炼的人群 。
3
血虚不养型
主要是由于先天禀赋不足或后天失养、大病消耗 ， 导致津血不足 ， 脉络虚竭 ， 不能荣润 ， 故须发脱落 。主要表现为头发干枯发黄稀疏 ， 新生头发少且早早脱落 ， 伴有面色萎黄、头晕心悸、失眠健忘等 。
女性容易出现月经周期短 ， 月经量少色淡或者量多难止 。常见于体弱多病、各种贫血、久病初愈、营养不良人群 。
4
肾精亏虚型
主要是由于年岁增长或劳累过度 ， 导致肾精衰竭、肾气不足 ， 不能充养发根 。表现为毛发干枯、少泽脱落或大片脱落、甚至全秃、普秃 ， 伴有腰膝酸软、牙齿松动、耳鸣 。
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