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高血脂|大蒜与它一起吃，胜过“他汀药”，经常吃点，高血脂不攻自破


高血脂|大蒜与它一起吃，胜过“他汀药”，经常吃点，高血脂不攻自破
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高血脂|大蒜与它一起吃，胜过“他汀药”，经常吃点，高血脂不攻自破
高脂血症引起的心血管疾病每年夺去数百万人的生命 ， 已成为人类健康的最大威胁 。 据专家介绍 ， 亚洲人尤其受到高脂血症引起的心血管疾病的威胁 。
在临床上 ， 高脂血症是指人体血浆（或血清）中胆固醇、甘油三酯、磷脂和非脂肪酸升高并超过正常限度的一种血脂异常 。 高脂血症的主要表现是并发症 ， 可导致多种严重并发症威胁人体健康 ， 如动脉粥样硬化、心脏病、脑供血问题或肝肾功能异常等 ， 甚至部分高脂血症患者还会出现高脂血症性胰腺炎 。
而对于老年人来说 ， 高脂血症是心脑血管疾病的罪魁祸首 ， 因此 ， 必须尽快对本病患者进行治疗 ， 防止其并发症的发生 。
谁容易患高脂血症
少数高脂血症患者有高脂血症家族史；高脂血症患者多为肥胖；中老年人和绝经后妇女易患高脂血症；35岁以上经常吃高脂高糖的人也会有高脂血症的危险；一些高脂血症患者是由于不良生活习惯引起的 ， 如长期吸烟、酗酒、不经常运动；糖尿病、高血压、脂肪肝患者 ， 生活不规律 ， 情绪易激动 ， 长期精神紧张 ， 甲状腺功能减退 ， 都很容易得高脂血症 。
高脂血症是冠心病的“幕后黑手”
当血脂在人体血管内正常流动时 ， 对人体无害 。 脂质颗粒一旦通过血管上皮细胞 ， 到达血管壁沉积 ， 就会使血管壁增厚 ， 引起动脉粥样硬化改变 ， 对人体危害极大 。
当上述情况发生在心脏时 ， 会引起冠心病；如果发生在脑部 ， 会导致中风；如果眼底血管堵塞 ， 会导致视力下降和失明；如果发生在肾脏 ， 则会导致肾动脉硬化和肾功能衰竭；如果发生在下肢 ， 就会出现肢体坏死和溃疡 。 此外 ， 高脂血症可导致高血压、胆结石、胰腺炎 ， 加重肝炎 ， 导致男性性功能障碍、阿尔茨海默病等疾病 。
血脂不降百病生 ， 蒜用它 ， 比“他汀类”好 ， 常吃一点减肥的帮助
大蒜应该是众所周知的 。 这个“它”一定很奇怪 。 这个“它”是指黄烷油酸 ， 它含有大量的γ-亚麻酸和植物甾醇酯 ， 能防止脂肪在心脑血管内沉积 ， 诱导组织内脂肪代谢 ， 显著提高纤溶活性 ， 降低胆固醇 ， 抑制血小板聚集 ， 降低血浆浓度和血脂 ， 另外还能增加小动脉的扩张 ， 促进血管扩张 ， 调节血压 ， 增加血管通透性 ， 从而抑制血栓形成 ， 预防动脉硬化 。
健康课：吃鸡蛋为什么会增加胆固醇
蛋黄中含有较多的胆固醇 ， 所以很多人不敢吃鸡蛋 ， 其实这是一个错误的想法 。
很多人不敢吃鸡蛋来提高胆固醇 ， 也不敢吃鸡蛋 ， 尤其是蛋黄 ， 因为蛋黄中含有高胆固醇 。 事实上 ， 这种担忧并不完全正确 。 除了胆固醇 ， 蛋黄中还含有卵磷脂 。 卵磷脂能乳化血浆中的脂肪和胆固醇颗粒 ， 促进脂质代谢 ， 降低血浆胆固醇水平 。 一些实验证明 ， 胆固醇的增加与吃鸡蛋没有关系 ， 但我们不能因为跟鸡蛋没有太大关系就大量吃鸡蛋 。 太多的脂肪无法消化 ， 自然会储存在体内 ， 胆固醇和血脂自然会增加 。 可见 ， 还是要有一定限度 ， 一般认为每天吃一个鸡蛋对高脂血症患者是安全的 。
食用纳豆银杏皂苷 ， 可以让血管更干净
它里面有丰富的纳豆银杏黄酮和皂苷 ， 主要是有降血脂的作用 ， 对心脑血管有疏通作用 ， 长期服用对人体也没副作用 ， 中老年朋友可以长期吃 ， 能有效预防心脑血管疾病 ， 对心脑血管有很好的保健作用 。， 很多朋友可能不太熟悉 。
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