中医刘医师|美味到爆还能补肾养心，营养更健康！，用它包饺子还是头一次
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：用它包饺子还是头一次 ， 美味到爆还能补肾养心 ， 营养更健康！
它就是紫菜 ， 相信大家都不陌生 ， 不仅味道鲜美 ， 而且紫菜的营养价值和药用价值都很高 ， 所以又被称为“神仙菜” 。
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紫菜可以入药 ， 制成中药 ， 具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。 含有大量人体必需的矿物质和维生素 ， 长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率 。
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推荐食谱：紫菜饺子
材料：饺子皮 ， 紫菜、虾米200克、猪肉、姜末、盐、酱油、香油等调味料
做法：
【中医刘医师|美味到爆还能补肾养心，营养更健康！，用它包饺子还是头一次】1.和面 ， 让面团醒20分钟 。
把紫菜洗净 ， 在清水中泡发十分钟左右 。
2.紫菜泡发 ， 备用 ， 肉馅加入葱末 ， 姜末 ， 酱油 ， 盐 ， 搅拌均匀 ， 加入花生油 ， 把泡好的紫菜 ， 切碎加入拌好的肉馅中 ， 饺子馅就做好了 。
3.把饺子馅包进饺子皮里面 ， 捏好放进沸水中煮熟就可以了 。
4.水开,下入水饺,开吃了 。
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你吃过吗？
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