妇科苏医师|推荐“一宝”每天吃几口，大肚腩离你越来越远，十女人九个胖
大家好 ， 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 ， 随着时代的不断进步 ， 人们生活中的压力也越来越多 ， 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 ， 身体才是革命的本钱 ， 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 ， 一起了解一下吧！今日话题：十女人九个胖 ， 推荐“一宝”每天吃几口 ， 大肚腩离你越来越远！
十个女人九个胖 ， 减肥可以说是女人的终生事业 ， 为了减肥很多女性用了各种各样的方法 ， 但是成效却很一般 ， 此物每天吃几口 ， 大肚腩离你越来越远！
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这种食物就是魔芋 ， 每100克魔芋精粉含膳食纤维74.4克 ， 硒350.15微克 ， 所以对于减肥有非常好的效果 。
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而且魔芋中的膳食纤维还能帮助人体增加饱腹感 ， 想要减肥多吃魔芋是非常不错的选择 。 坚持每天吃几口魔芋 ， 大肚腩就会远离你哦 。
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【妇科苏医师|推荐“一宝”每天吃几口，大肚腩离你越来越远，十女人九个胖】不过最好不要生吃魔芋 ， 生魔芋中有毒素 ， 必须煎煮3小时以上才可食用 。 其次 ， 有风寒感冒 ， 皮肤病的人群最好也不要食用魔芋 ， 这类人吃魔芋会加重病情 。
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